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"来姨妈可以吃适量的巧克力，巧克力是一种味道鲜美的食品，巧克力其实有利、有弊。首先，巧克力含能量丰富，含有很高的糖分。来姨妈期间女性通常体力比较弱，免疫力下降，所以吃适量的巧克...
孙晓光│北京协和医院
2023/01/18 收听(13384)
"来月经可以吃巧克力，巧克力内含有可可碱，可以提高抵抗力、注意力、恢复体力、缓解疲劳，但经期不要多吃巧克力，特别是有失眠者，因为巧克力内含有儿茶酚胺，会加重易怒、烦躁、乳房胀痛...
邢玲玲│武警总医院
2023/09/21 收听(68504)
来月经的时候，适当的吃点巧克力是可以的。巧克力富含热量，而且口感比较甜，适当的吃点巧克力，可以稍微缓解经期的不适感，还有腹痛的情况。但是巧克力里面也含有很多的儿茶酚胺，热量比一...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/16 收听(53592)
"女性在月经期间吃巧克力有助于使血液当中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间的不适。女性在月经期间可以适当的吃一些巧克力，巧克力的苯酚复合物不单能阻止巧克力本身脂肪腐化变酸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/08 收听(75798)
女性在月经期间少量的吃巧克力是可以的。巧克力可提供一定的能量供应，并且也可以缓解痛经，但是女性在月经期间巧克力也不要过多的食用，否则可能会导致出现胃酸、胃胀等消化不良的情况，也...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(21690)
01:36
女性月经时通常可以正常吃巧克力，一般不会有不良作用，可能引起经期女性血糖升高。女性经期可以正常吃巧克力，不用有心理负担，巧克力通常在任何时间都可以吃，包括月经期，没有过多...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/15 播放（59980）
巧克力营养丰富，而且能让人产生一种愉悦感，有的人在月经期间吃巧克力对人体没有任何的伤害，但任何一种东西都不要过度的食用。吃巧克力过多增加胃肠道功能障碍的风险，因为巧克力食量过多...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/22 收听(41796)
"巧克力中含有儿茶酚，可以使女性在月经期腹痛症状加重，也可以加重经期烦躁以及乳房疼痛，所以经期应尽量少吃吃巧克力。另外，巧克力属于高热量的食物，虽然生理期可以吃巧克力，但是如果...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/07 收听(52200)
02:11
巧克力属于高热量食物，其中含有一定量的儿茶酚胺，在经期适当食用巧克力对于舒缓心情、改善经期不适感有一定作用。但过量食用可导致能量摄入过多出现肥胖、引起神经兴奋增加出现焦虑...
王少为│北京医院
2023/06/23 播放（84358）
"来月经如果吃一些芒果，量并不多，不会造成什么不良影响，也不要过于担忧。但是如果在来月经期间吃了较多的芒果，就要注意是否出现了腹泻，以及导致女性出现宫寒的情况，比如月经量减少、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/11 收听(79706)
"月经期间可以吃少量巧克力，不会对身体产生不利影响。巧克力当中含有丰富的热量和少量的咖啡因，可以补充能量预防低血糖，适用于食欲比较低的女性，巧克力当中的咖啡因可以缓解痛经，有提...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11 收听(85910)
"月经期间如果吃了巧克力会导致兴奋状态，因为本身月经期间就有可能会出现失眠、疲劳等相应的症状，如果吃了巧克力会加重失眠的状态，所以会加重疲劳的感觉，因此建议在月经期的时候不要吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/14 收听(69676)
巧克力是一个含有多种维生素，含有大量糖分，还有一些兴奋剂的食物，对人体非常有益，所以在任何时期都可以吃，除非有严重的糖尿病。另外，失眠的人最好不吃，女性的来月经也是人生非常重要...
王扬│中日友好医院
2023/07/28 收听(60254)
"巧克力止咳的作用主要取决于其中所含有的成分可可脂，因为这个成分有一定的兴奋中枢神经和止咳作用，但是并不能够完全作为治疗方法。因为咳嗽是呼吸道的炎症反应，包括感染因素、过敏因素...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/07 收听(40046)
"来姨妈能够吃巧克力的，大姨妈也就是月经期是女性正常的生理的过程，所以可以正常的饮一些饮料，吃一些食物，才能够维持机体的正常的活动。巧克力是很多女性喜欢的一类零食，热量高，味道...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/03/23 收听(53230)
"来月经期间因为盆腔的充血，还有在这段时间内阴道会失血、血红蛋白会流失、抵抗力相对要降低，在这段时间我们一般会提倡多吃含蛋白质丰富的食物，多喝含维生素丰富的食物，尽量的吃一些暖...
赵芳│北京积水潭医院
2023/11/22 收听(60208)
月经期如果吃辣会导致痛经、月经时间延长或者经血量增多。辣包括辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等等，这些都容易产生辣味，刺激胃部以及消化道系统，出现腹痛、腹泻等不适症状。适当的吃点辣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/30 收听(17610)
01:50
在月经期时如果吃了冰西瓜，有可能会导致下腹部疼痛。主要是因为西瓜本身就属于寒凉性食物，再吃冰镇西瓜，可能会使子宫局部血液循环受到影响，造成下腹部疼痛，造成月经血颜色变深或...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/21 播放（38939）
"来月经期间熬夜对身体健康是非常不利的，会出现以下不良后果：一、在月经期间熬夜会影响体内激素的分泌，正常情况下夜间激素的分泌量要比白天多，经常性熬夜会减少体内激素的分泌量，长此...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/08 收听(92368)
