来姨妈能吃巧克力吗

2023-11-22 22:58

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来月经期间因为盆腔的充血,还有在这段时间内阴道会失血、血红蛋白会流失、抵抗力相对要降低,在这段时间我们一般会提倡多吃含蛋白质丰富的食物,多喝含维生素丰富的食物,尽量的吃一些暖的食物,避免过度生冷的饮食,一般也没有明确的忌口。巧克力是富含维生素、富含营养丰富的食物,适量吃还会使人产生一种愉悦的心情,能够缓解月经经期紧张综合征的症状,减轻腹腔痛经的这些问题。
但是任何东西都不能过量的服用,过量服用巧克力也会增加胃肠道的负担,而且过量的糖分也会引起其它的不良的问题。而且过度食用巧克力,巧克力里面含有的可待因,可能会引起一些精神系统的症状,有的人吃了过多的巧克力以后会出现呕吐、恶心等等这些症状,因此任何时候都不能过量服用某一种食物。

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