怀孕不能吃巧克力吗

2023-09-18 16:53

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怀孕期间是可以适量的吃巧克力的,巧克力营养价值非常高,其中含有人们身体发育所必需的营养物质,在100g黑巧克力中除蛋白质、脂类以及碳水化合物外,还有约2g的矿物质、维生素以及其他的营养物质。但是,孕妇还是要少吃巧克力,因为巧克力中含有咖啡因,它是会对孕妈妈有所影响。每块标准大小的巧克力内含有500mg的咖啡因,而当孕妇每日摄入300mg以上的咖啡因,就会有可能导致孕妇流产,胎儿体重下降的可能。总之,孕妈妈是可以适当的吃巧克力,但是不要大量的食用。

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