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"通宵一晚上会造成人的头痛、头昏沉，还有证据表明通宵一晚会对记忆力产生影响。阿尔茨海默症是一种常见的以记忆力下降为主要特征的神经退行性疾病，患病因素有很多，其中一个就是睡眠障碍...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/17 收听(59058)
"一天不睡觉根据患者的年龄，还有身体素质情况，症状有所相关。比如年轻人，没有基础疾病，身体素质比较好，一天不睡觉，可能只会在第两天有困倦感，还有心慌等不太舒适的症状，通过补充睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/25 收听(65356)
"一天不睡觉后对个体的影响可能存在明显的个体差异性，个别病人还精神饱满，没有任何影响。但也有一些人可能会出现精神萎靡，工作、学习效率下降，尤其是到下午这些症状更加明显。还有部分...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/01/29 收听(75106)
02:05
人不睡觉会影响生命，经过临床上多年的观察和科学方面的研究，人体如果3天不睡觉，就可以出现幻觉等很不舒服的各种临床症状。若人体120个小时不睡眠，就可以出现精神错乱等精神症...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（34532）
一直不睡觉在科学上叫做睡眠剥夺，就是通过人为的使人或者动物不睡觉来进行实验，去研究不睡觉会出现什么样的情况，在动物实验上会发现睡眠剥夺可能会使得动物死亡。人并没有做严格的这样违...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/12/10 收听(44850)
02:15
充足的睡眠对生活与健康比较重要，正常人白天工作生活与睡眠休息反复交替，才能维持生活。无充足的睡眠或没有睡眠，白天的精神状态会受到较大影响。具体情况如下： 1、...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 播放（70426）
"睡眠是人体不可缺少的生命活动，如果人不睡觉，可能出现的表现如下：1、脑神经功能紊乱症状，比如患者出现头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中；2、如果长时间不睡觉，患者有一些其它...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/19 收听(28942)
"人一天不睡觉会影响第二天的学习、工作，会出现脾气暴躁、容易发火、注意力不能集中、记忆力下降，计算能力也会有所影响，最突出的症状是头痛、头晕、头胀症状。还表现为做事情的时候容易...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/18 收听(66286)
"睡眠不足对神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统影响比较大，长时间不睡眠还可以危及到生命。轻中度的睡眠不足可以有精神不振、记忆力下降等神经系统损伤，心血管系统则可以有心率...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/08 收听(12910)
01:55
一天不睡觉出现的常见损害如下： 1、日间社会功能损害：感觉困倦、头痛、头晕、较疲劳以及精力没有恢复，甚至部分人警觉性、记忆力、注意力均较差，此时睡眠节律被打乱...
彭华│上海长征医院
2023/06/19 播放（60372）
如果睡觉的时候打鼾比较明显，影响到正常呼吸，甚至出现呼吸暂停、憋醒等严重症状。这时应该及时到正规医院做呼吸睡眠检查，确定属于中枢性鼾症，还是周围性鼾症，并且判断打鼾的程度。一般...
张磊│济南市中西医结合医院
2023/04/04 收听(36756)
01:47
患者如果出现一次24小时未睡觉，可能出现大脑功能障碍，主要表现为容易情绪波动、发火等症状，还会出现学习、工作的能力下降，在工作当中容易出错注意力不能集中。如果患者需要考试...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/12 播放（67814）
"如果想要快速入睡，要通过全面的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整来进行，白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动和户外活动，然后晚上睡觉四小时内不要做剧烈运动，不要看恐怖电影，也不...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 收听(52798)
"健康的人一天没睡觉不会对身体造成太大损害，可能会感觉疲乏无力、发困、头昏沉、头痛等不良症状，经过休息症状会解除。而一个身体有疾病的人长达24小时不休息，可能会诱发原有慢性病急...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(85370)
"人24小时不睡觉可能会出现头晕、头痛、精神疲惫、眼花等症状，偶尔一次24小时不睡觉，不会对身体造成特别大的危害，一般在第二天保持正常的休息就可以，身体也会恢复到正常状态，但是...
董倩│武汉市第五医院
2023/07/13 收听(13570)
01:55
24小时没有睡觉对人体的影响很大，如24小时没有睡觉的患者，通常会出现头昏、头疼、头晕，甚至出现恶心、呕吐、浑身疲乏、精力不集中、记忆力下降、食欲不振、浑身酸懒无力等。<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/25 播放（34148）
"睡眠是人类不可缺少的一种现象。如果患者长期不睡觉，这种情况下会导致患者的身体出现很多问题，睡眠不好会导致患者的免疫力下降。时间长了以后一定会对患者的身体，比如心脏、血压等方面...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/17 收听(77360)
"对颈椎有利的睡眠包括以下几个方面：第一、尽量选择平卧位及侧卧位睡眠，避免俯卧位或颈部随意扭转睡眠姿势，减少对颈部产生的不良刺激。第二、选用合适的枕头，保证宽度及高度合适，能够...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 收听(15930)
"长期不睡觉会诱发认知功能下降、脱发、器官功能障碍，以及焦虑抑郁症等后果，具体如下：1、认知功能的下降：长期不睡觉会诱发认知功能的下降，表现为注意力、记忆力的下降，反应迟钝，判...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/29 收听(54570)
"三天不睡觉，对于身体和心理方面、精神方面都会有一定的伤害。患者会出现全身的疲乏、无力、头昏、头沉、恶心、呕吐、食欲不振这些症状，还会有心慌、心悸、气短这些问题。尤其是老年人，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/25 收听(78892)
