24小时没有睡觉对人体的影响很大，如24小时没有睡觉的患者，通常会出现头昏、头疼、头晕，甚至出现恶心、呕吐、浑身疲乏、精力不集中、记忆力下降、食欲不振、浑身酸懒无力等。
也可能工作效率低下，上班时间无精打采，反应很迟钝，对周围的事物漠不关心，有的还会生气、情绪激动，有的还会出现幻觉。24小时没有睡觉的影响很大，对人体全身各个系统、各个器官都有影响。
如脑部的影响、心脏的影响、血压的波动、消化道的影响、内分泌的影响、四肢肌肉的力量影响等，使反应迟钝、工作效率下降、无精打采，甚至出现恶心、呕吐、食欲不振、头昏、头胀等一系列综合症状，会表现得比较明显。
人体一定要有很好的自然睡眠，再加上营养平衡、适当运动等，才能保证身心健康。既然24小时没有睡觉对人体影响如此大，则应该避免这种现象，自然充足的睡眠才能保证身心健康。
