外八字就是我们所说的X形腿，也就是临床上所说的膝外翻，它引起的原因比较多，具体如下：
第一、成人多是由于膝部的创伤，比如说关节的骨折、胫骨平台的骨折，就会引起创伤性关节炎、下肢力线改变，形成X形腿。
第二、骨关节炎，特别是外侧间隙的磨损、狭窄，就会引起外八字。
第三、儿童可以见于脊髓灰质炎、佝偻病，都会影响儿童骨骼的发育，引起X形腿。
第四、还见于一些骨病，比如说关节的结核、肿瘤，都会引起关节的变形，形成外八字。
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"外八字脚的原因主要有：1、有些参加舞蹈培训的人会有外八字脚；2、长期踢足球，膝关节和踝关节经常剧烈磨损会导致外八字脚。3、当幼儿骨骼含钙低的时候，腿部骨质不定形，在行走和站立...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/26 收听(20448)
"八字脚实际上来说在医学上称为一种下肢的骨骼畸形，主要分为外八字脚和内八字脚。一般来说外八字脚较为多见，尤其是好发于学龄前的儿童或者刚学走路的小儿，一般来说主要原因是由于小儿缺...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/03 收听(97712)
"一般外八字脚的病因主要有两个，所以对于不同病因造成的外八字脚，矫正的方法是不一样的。对于先天性踝关节外翻导致畸形造成的走路外八字，如果要想矫正，建议用手术的方法治疗才可以达到...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/21 收听(15716)
"外八字脚通常可以通过以下几种方法矫正：第一、纠正不良站姿或坐姿，使脚尖与髌骨方向保持一致。第二、功能锻炼，锻炼下肢肌肉力量和强度，如进行抗阻力股四头肌收缩、舒张训练及踝泵训练...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(96486)
"外八走路不仅会影响美观，还会产生一些不良后果，具体如下：1、外八人的行走姿势将重心集中在脚底内侧，这将使膝关节长时间承受过大的压力，因此会引起膝关节疼痛，改变腿的类型，形成X...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(96616)
01:58
外八字指走路时，脚尖过度向外侧倾斜，即下肢过度外旋。患者需要拍全下肢的全长片，和全下肢的CT扫描，检查下肢的外旋是存在于髋关节、膝关节，还是踝关节部位。外八字多数患者外旋...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/12 播放（74130）
"外八字脚指的是走路的时候双侧脚尖向外，双侧足跟内聚，是一种不良的走路姿势。首先要自觉的改善行走习惯来矫正外八字脚，具体可以在地面上画两条平行的直线，双脚踩在直线上，使双脚平行...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/24 收听(40824)
"成年人外八字脚，也就是膝关节外翻，外翻程度较轻，一般可以通过截骨矫形的方法来救治，可以进行股骨远端楔形接骨，也可以进行胫骨近端的楔形接骨，从而来纠正下肢的力线。如果在老年人发...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/30 收听(39810)
"八字脚的形成一般源于幼儿时期，比如过早的直立或者过早行走，容易造成外八字，由于婴儿的腿部力量不是特别的足，在站立或者学走路的时候，双脚就会自然使双脚与地面的接触面积增大，站得...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/14 收听(84272)
02:05
内八字脚原因很多，归纳分以下两类： 1、生理性内八字脚：表现为孩子注意姿势时，可以放正走路。不注意姿势时，习惯性变成内八字脚，多见于2岁以上的孩子。根据生理发...
梁捷予│中南大学湘雅医院
2023/07/21 播放（48189）
"宝宝刚会走路外八字脚，首先要观察宝宝下肢长短情况，是否出现下肢不等长，是否有出现下肢臀纹不对称的表现。可以到医院进行髋关节的B超检查或者髋关节的X射线检查，要排除先天性髋关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/02 收听(80566)
01:35
儿童扁平足和外八字脚的矫正方法如下： 1、扁平足：对于正常儿童而言，3.5-4岁之前都是生理性的平足时期，此时无需外力干预。等到3.5-4岁，如果还是足弓低平...
陈从珍│福建省福州儿童医院
2024/10/17 播放（666）
02:14
儿童扁平足如何矫正？外八字怎么矫正？其实儿童扁平足的矫正是要分年龄的。 1、第一个年龄段是1-5岁：这是一个比较重要的阶段。在这个阶段，其实并不是很推荐使用足...
陈嵩│福州市第二总医院
2024/11/12 播放（588）
"八字脚可以通过如下的方式进行矫正：一、做姿势类的矫正活动，这种矫正可以通过如下两种方式实现：1、患者在走路的过程中，要有意识的保持脚尖朝前；2、患者可以做相关的形体锻炼，比如...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/16 收听(24880)
"八字脚也就是我们所说的内八字或者外八字畸形，通常是由于踝关节畸形所导致的内八字或者外八字。此种情况主要分两种原因，第一种原因是由于先天发育异常所导致的八字脚畸形，如果是因为外...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/04 收听(94802)
01:37
内八字脚的纠正，方法包括以下几种： 1、穿戴矫正器具：例如穿戴矫形鞋垫或者矫正鞋，佩戴矫正支具，适当纠正内八字脚； 2、锻炼下肢：可以通过锻炼的方...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/10 播放（91218）
"如果发现内八字的时候，首先要观察在走路的时候膝盖髌骨是否朝前，脚尖是否朝前，如果双脚尖向前汇聚呈锐角，就要考虑是内八字，在平时行走的时候要主动的自觉的将双脚尖朝前，才可以逐渐...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/16 收听(15118)
"内八字脚通常是X形腿或者足内翻导致的足部畸形，如果要矫正，越早矫正效果越好。如果发现一岁左右的婴幼儿出现这种情况应该马上去专门的机构或者医院，定做矫形的鞋子、鞋垫或者下肢矫形...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/11 收听(34468)
"内八字脚矫正的方式，在婴幼儿时期可以进行自我的按摩，达到自我的康复，具体的做法是用患者的母亲或者父亲用左手握住脚踝下方一指的地方，另外一只手握住前足，刚开始的时候做是向外侧，...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/18 收听(20520)
