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"吃的盐主要是氯化钠，建议不要用这种食盐进行洗脸，因为浓度不好控制，如果盐分过大，用它直接接触局部皮肤之后会损害角质层，有一定腐蚀作用，甚至会对皮肤产生刺激，所以建议不要这么做...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2018/12/19 收听(86978)
"平常肯定不建议用盐洗脸，洗脸的最主要的目的是为了清洁。正常的皮肤有一个代谢的过程，其会分泌油脂，有脱落或坏死的角质形成细胞，通过洗脸进行清洁，促进皮肤的正常代谢，用盐洗脸肯定...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31 收听(44695)
01:13
用盐洗脸其实并无好处。大家知道我们出汗以后，马上想冲凉，而汗液中主要成分为盐分，0.9%的氯化钠，出盐后觉得身上会很不舒服，盐属高渗性，可将皮肤中的水吸出来，它是高渗状态...
孙秋宁│北京协和医院
2018/09/17 播放（56853）
01:20
过去有些人清洁面时常会用盐洗脸，但是从实际意义上讲盐洗脸并没有太多好处，只是盐把水分变成淡盐水，的确可以抑制油脂分泌、油脂洗掉。另外，细菌在高渗状态下会被抑制住。
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/31 播放（67185）
"盐水洗脸具有祛除油脂、消炎的作用，因此可以作为寻常痤疮治疗和脂溢性皮炎治疗的辅助方法。面部是皮脂腺丰富的区域，皮脂腺开口于毛囊，皮脂腺分泌大量的皮脂，通过毛囊通路到达皮肤，并...
汪晨│中日友好医院
2020/07/03 收听(83337)
"用淡盐水洗脸是有好处的，但是盐水的浓度不宜过咸，如果用过咸的盐水洗脸，对身体并没有太多好处。用淡盐水洗脸，对人体的好处有如下几点：第一、可以起到消炎、杀菌的效果，淡盐水具有一...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(77562)
"盐水洗脸可能会有一定的清洁作用，临床上常用的生理盐水湿敷，治疗面部皮炎等过敏性皮肤病，起到收敛消炎的作用，其他盐洗脸应该是没有什么用处。脸部是皮脂腺丰富的区域，皮脂溢出到皮肤...
汪晨│中日友好医院
2020/08/24 收听(99212)
"盐洗脸应该是没有什么好处，也是没有必要的，脸部是皮脂腺丰富的区域，皮脂溢出到皮肤表面，需要用去除油脂的香皂清除脂垢。面部出汗以后，体内排出的大量汗液，是等渗的氯化钠溶液，即0...
汪晨│中日友好医院
2020/08/10 收听(56666)
"白醋主要的是调料，是由小麦、大麦、玉米、水等原料加工制成，所以它的成分比较安全。因此，用白醋洗脸有这样几个好处，1、容易杀菌。2、局部有柔肤作用，使皮肤比较滋润。3、增白作用...
白彦萍│中日友好医院
2019/07/15 收听(74263)
用盐洗脸并不能达到美白的作用，有时还会刺激皮肤发红、脱屑，所以不建议用盐洗脸，平时洁面清水即可。如果皮肤较为油腻，属于油性皮肤，可以选择温和、无刺激的洁面产品，比如PH值5.5...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/24 收听(50436)
"正常人每日盐摄入量应该保持在6g以下，如果高盐饮食，对人体会带来危害。食盐是以钠离子和氯离子的形式存在于人体的血液和体液中，在保持身体的渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(30939)
"通常建议每天吃盐的克数不要多于6g，《中国居民膳食指南》当中推荐居民每天盐的摄入量为6g，过多就会导致心血管疾病的发生，尤其是容易导致高容量负荷，诱发高血压的发生。对于食盐的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/18 收听(12453)
"慢性肾炎是原发性肾小球疾病，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿和高血压。因为盐里含有较高含量的钠，在肾炎患者的体内若有过多的钠会导致体内水分的滞留，从而引起水肿，主要是双眼睑及双下...
杨琳│临汾市中心医院
2020/04/14 收听(87442)
"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14 收听(25924)
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅...
肖明│山东省立第三医院
2019/10/21 收听(44184)
"高盐饮食是高血压的重要危险因素，低钠高钾饮食是预防高血压以及心脑血管疾病的重要措施。根据膳食指南以及高血压防治指南推荐每人每天钠盐摄入量为6g以下，钠盐的限量不仅限于烹调用盐...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2020/05/05 收听(85922)
"高血压患者吃盐的量每天在6g以下是比较好的，因为如果吃盐的量比较多，就会容易造成体内的水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，这对高血压的治疗是很不利的。因为高血压治疗最基础的一条...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/14 收听(42871)
"不推荐用牙膏进行洗脸，牙膏洗脸也没有优势。牙膏进行刷牙的时候，主要是摩擦和清洁的作用，用牙膏洗脸时颗粒相对比较粗，会有不舒服的感觉，而且牙膏洗脸也没有特殊的用处，所以不建议用...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/28 收听(14411)
"干性皮肤、屏障功能较差的人群，建议用温凉清水清洁即可，不要用过热或过冷的水，不然容易引起毛细血管的扩张，进一步损害屏障。对于油性皮肤，屏障功能较好的人群，可以用温和的洗面奶，...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/04 收听(29688)
