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凌晨三点醒来后总是睡不着是出现了睡眠障碍，有几大原因造成：第一、心理因素是患上失眠的原因之一，因为一些情况导致急性或者慢性焦虑，比如担心自己睡不着觉或者害怕有噩梦、黑暗等，会引...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20 收听(87088)
01:58
凌晨3点醒来睡不着觉的原因较多，可以是生理性因素，也可以是病理性因素，具体如下： 1、生理性原因：随着年纪增长，女性到更年期后生理激素水平下降，大段睡眠无法继...
国红│北京医院
2023/07/15 播放（77272）
"经常性的夜寐早醒，首先需要看是否夜间入睡较早或中午午睡时间过长，如果入睡过早或午睡时间过长，一天总的睡眠时间充足而又没有不适症状，可以不用理会也可以通过调整作息来纠正。如果一...
孙洋│黑龙江省中医院
2023/09/02 收听(71522)
"凌晨三点钟醒来，如果醒来以后能够继续入睡，就属于正常现象不用理会。正常人每天晚上会有1-2次的苏醒时间。如果醒来以后再难入睡属于睡眠障碍，叫做早醒。引起睡眠障碍的原因有很多，...
曾湘豫│北京医院
2023/09/11 收听(94432)
凌晨三点钟醒来睡不着觉，这属于失眠症中的一种。失眠症是指入睡和(或)睡眠维持困难所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响人的日间社会功能的一种主观体验。诊断失眠症，需...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/04/13 收听(72170)
01:54
凌晨3:00醒后无法继续入睡，需考虑有无抑郁状态的可能，查看白天有无情绪低落、消极、沮丧，感觉不到生活的愉悦，伴有自责、自罪，甚至于自伤、自杀等，有时会出现注意力不集中、...
国红│北京医院
2023/01/14 播放（99322）
01:55
凌晨3点醒来之后无法再次入睡，意味着睡眠的连贯性出现问题，在睡眠障碍中属于早醒。有些患者可能除早醒的睡眠问题之外，还会有情绪低落、兴趣减退，以及乐趣丧失等抑郁状态的核心症...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 播放（44288）
"凌晨三点醒了以后睡不着也是失眠的一种，属于早醒，伴醒后无法入睡。要排除患者是否有情绪方面的异常，一般如果有抑郁、心情不好、高兴不起来，容易出现早醒伴醒后难以入睡。治疗以服用延...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/18 收听(90340)
01:43
凌晨3点清醒的常见原因如下： 1、生理现象：50-60岁的老年人，由于生理激素水平下降，无法维持长时间睡眠，导致后半夜容易醒。醒后通过看书、看报，仍可继续睡眠...
国红│北京医院
2023/11/17 播放（96606）
"成年人凌晨2-3点钟经常会醒来属于一个早醒现象，很多情况都可以造成早醒，常见有环境干扰、声光刺激以及存在情绪性疾病、全身重大疾病等，具体如下：1、环境干扰、声光刺激：都可以导...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/30 收听(55976)
"夜里三点醒来睡不着，有可能是晚上入睡过早引起，应改善睡眠习惯，也可能是一种睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠时容易醒，或者是睡眠时做梦较多。可见于多种原因，比如神经衰弱时患...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/12 收听(99864)
"如果仍在凌晨3点经常会醒来，是因为如下几个原因：1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，在一些因为精神紧张、压力过大，或者休息、睡眠质量变差等情况下，都会造成植物神经功能紊乱的情...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(67892)
"如果经常在凌晨2-3点钟醒来，以后就不能再入睡，这种情况就属于早醒，属于睡眠障碍的一种类型，引起睡眠障碍的原因很多，大体上有两大类，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。...
曾湘豫│北京医院
2023/12/30 收听(14908)
"经常在凌晨2-3点醒来是早醒的现象，早醒的原因，包括身体原因、精神原因，以及生活方式和环境因素的影响。身体的原因主要是常见的躯体疾病和服用药物，会影响睡眠，比如常见的消化不良...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/03/25 收听(43250)
"凌晨一点多就醒过来了，首先要看我们入睡的时间，入睡的时间如果是十点以后、十点左右，凌晨一点醒过来属于失眠当中的早醒。早醒最常见的原因，合并有焦虑和抑郁的情绪问题，早醒就是情绪...
母艳蕾│北京医院
2023/08/03 收听(78892)
"凌晨3-4点醒来睡不着是否属于早醒，要取决于入睡的时间。通常老年人的睡眠也就6-7个小时左右，如果有些老人夜间入睡比较早，比如晚上8-9点就入睡，凌晨3-4点醒来可能属于正常...
母艳蕾│北京医院
2023/10/26 收听(23196)
01:54
凌晨3点醒来睡不着的原因如下： 一、生理原因：睡眠过早如前一天晚上9点钟就上床自然睡眠，到第二天凌晨3点钟醒来，已经睡6个多小时，作为中老年人来说，可能睡眠时...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/14 播放（51704）
"夜间醒来入睡困难是失眠的一种形式，如果是偶发的一次，和当天的环境因素的影响有关，比如白天睡得比较多，近期有紧张、焦虑的诱因，或者睡觉的环境比较吵闹，这些情况容易导致再入睡的困...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(61286)
01:47
凌晨3点睡不着，如果是入睡之后，一直到凌晨3点都睡不着，这样的情况下属于入睡困难，入睡困难的判断指在比较安静的适合睡眠的情况下，如果躺下30分钟左右都无法入睡，称为入睡困...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 播放（38595）
"凌晨3:30醒了睡不着，这种情况有以下几个原因：1、有些人喜欢很早睡觉，晚上7:00-8:00睡觉，到了凌晨3:30已经到了八小时睡眠，是一种自然的醒转。这种情况如果不影响第...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/24 收听(43532)
