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"跑步后头晕，也是运动相关性头晕。如果患者平时不喜欢运动，在运动之后，比如跑步、乒乓球、羽毛球、篮球等，身体的耗氧量会增大，头部的不耐受会出现头晕、头痛的症状。跑步之后，大量的...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/11 收听(46624)
跑步后有点晕，要根据引起晕的原因进行处理：第一、跑步以后出现头晕，要询问患者既往有没有高血压病史，部分患者平时血压如果控制不稳定，在剧烈的活动以后会引起血压急剧性的增高，出现头...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/05/23 收听(48530)
"跑步机跑步头晕主要考虑以下几种原因：第一、血压没有控制好，特别是高血压的患者，长期不规律用药导致平时血压控制不良，如果再跑步会导致血压进一步升高，引起患者头晕，需要检查脑CT...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/05/08 收听(84114)
很多人在纠结是早上跑步好，还是晚上跑步好，其实在一天最好的跑步时间段是中午或者下午1-2点左右，这个时段跑步主要是能减少吸入污染的空气。早上跑步首先来讲，人可以在刚睡醒的时候起...
张艳凯│开封市中心医院
2023/10/03 收听(46128)
"晚上跑步好，还是早上跑步好，从生理的角度来看，锻炼效果都是一样的。只是有时候晚上的空气中的尘土和微颗粒比较多，会对呼吸道有一定的不良影响。如果是要减肥，要做有氧运动，也就是慢...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/11/11 收听(91490)
患者在早上出现头晕的症状，可能有以下几个原因：1、考虑可能与血压有关系，如果患者既往有高血压疾病，早晨出现头晕可能是因为血压升高引起的，很多人在清晨时会有血压升高的高峰，可以通...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/20 收听(51316)
"早晨起床之后出现头晕的症状，可能是因为感冒、发烧导致的，会引起发热以及上呼吸道感染，如果未得到及时治疗，炎症不能及时控制，就会引起前庭神经元炎，患者会在发热的同时出现头晕恶心...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/09 收听(36792)
"早上起来头晕常见于以下情况：1、贫血，表现为头晕、头痛、乏力、耳鸣、记忆力减退、睡眠不足、精神欠佳。2、低血压，有些年轻人为了减肥，晚上吃不吃饭，导致入量不足，所以早晨起来的...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/08 收听(64588)
晨起后出现头晕的症状，引起的原因主要有以下几种：1、睡眠质量差，晚上熬夜或者睡眠质量差会引起脑动脉供血不足，出现头晕、嗜睡、记忆力减退、四肢无力等。2、脑梗塞是一种常见的缺血性...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(58850)
头晕在神经科是比较常见的症状，主要表现为头重脚轻、走路不稳。头晕不同于眩晕和头昏，引起头晕的原因很多，早上出现头晕多见于以下几种情况：一、睡眠质量差，患者夜间可表现为入睡困难、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(58020)
最佳的晨跑时间通常与季节、天气、气候等因素有关。在秋冬季，一般早上9点左右晨跑比较合适，在春夏季，一般早上7点左右比较合适。晨跑是一种健康积极的锻炼方式，受到大众喜爱。夏...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/30 阅读(3494)
"跑步属于一种高效、经济的减肥方法，无论哪个时间，坚持每天跑步半小时以上都有比较好的减肥效果，相对早上好一点。减肥的目的是消除体内多余的脂肪，而运动减肥通常先消耗葡萄糖，随着葡...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/07 收听(24312)
"头晕是由于脑组织暂时性缺血、缺氧引起的，引起跑步后头晕的原因主要有以下几种：1、平时缺乏运动，突然跑步过快，周围组织器官的血流量增加、心率增快，会导致脑组织的血流量相对减少，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(69202)
"每天早上跑步的时间，建议早上跑步时间最好不要超过半小时。因为早上血压会偏高，血液对血管壁的压力一天中是比较高的时间点，这样会增加很多疾病发病率，包括脑血管病、脑出血、脑梗死。...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/02/08 收听(74906)
"正常情况下早上5-6点钟起床，洗漱完毕后跑步最好。因为人体早晨的时候体温最低，晨跑使体温上升，有助于提高代谢率。跑步能让人很快清醒，使人精力充沛，开启美好的一天。但早晨跑步有...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/26 收听(21514)
"每天早上坚持跑步具有增强体质、提高免疫力、改善精神状态的好处。早上跑步以慢跑为主，晨跑之前补充水分及少量食物。雾霾天不宜早上晨跑，空气差的地方也不宜早上晨跑。每天早上跑步最好...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/10/29 收听(78834)
"早晨跑步可以锻炼身体，提升人体的阳气，并且可以提高免疫力，提高抗病抗邪的能力。但是需要注意，人体的阳气，是随着四时和一天日升、日落的变化而产生变化的。如果在冬季，一般我们不要...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/24 收听(20902)
早晨跑步多长时间最好，一般主要是看锻炼的目的是干什么，一周正常的人需要150分钟的锻炼时间，平均每天跑步在20-30分钟左右。经常跑20分钟以上，可以改善心脑血管系统健康的状态...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/10/17 收听(68368)
"早晨几点跑步最好？这要与所处的环境以及季节，还有自身的条件相关。如果是处在城市之中，早晨起来应该选择在6-7点之间，如果过了7点就会出现车流量的高峰，空气污染比较严重不适于跑...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08 收听(16910)
"患者最近在早上起来时总是感觉头晕晕的，要考虑以下几个原因：1、主要考虑患者的睡眠情况，如果患者睡眠质量低下、睡眠时间短或者熬夜，都容易导致患者的大脑疲劳、脑神经功能紊乱，患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/26 收听(97572)
