跑步后有点晕怎么办

2023-05-23 00:03

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跑步后有点晕,要根据引起晕的原因进行处理:
第一、跑步以后出现头晕,要询问患者既往有没有高血压病史,部分患者平时血压如果控制不稳定,在剧烈的活动以后会引起血压急剧性的增高,出现头晕头痛的现象,这个时候应该休息以后复查的血压,如果血压高于正常的水平,给予降血压的药处理以后头晕的症状会有所缓解。
第二、跑步以后有点头晕,考要询问患者之前身体素质怎么样,有没有长时间的不活动,或者属于贫血的状态,机体的耐受能力比较差,在跑步以后,由于大量的运动以后引起体液的大量的丢失。
这个时候如果不能及时补充水分会容易引起血容量的不足出现头晕。如果是这种原因引起的头晕,要减少运动的时间,卧下来休息,补充液体后症状会有所缓解。

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