经期到底能不能吃芒果

2023-01-12 21:03

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在月经期间到底能不能吃芒果,关键是看女性是否对芒果过敏。如果在月经前就对芒果过敏,月经期间千万不要再吃芒果了,因为月经期间身体的抵抗力、免疫力下降,吃芒果更加容易引发过敏,对身体不利。
如果是不过敏的女性,在月经期间适当的吃一些芒果可以,但是不建议吃得太多,芒果吃太多之后容易影响胃肠道功能。月经期间吃水果应该注意品种多样化,不要只吃一种水果,而且还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养搭配着吃才最好。

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