芒果孕妇能不能吃

2023-10-19 11:07 收听:86276

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孕妇可以适量食用芒果,芒果是一种多汁、有营养的水果,孕妇适量吃芒果主要有以下几种功效:
1、孕妇在怀孕期间身体的免疫功能会明显下降,芒果中含有丰富的维生素C,能够提高孕妇的抗病能力,对维持孕妇身体健康有一定的好处;
2、芒果有消炎杀菌的功效,如果孕妇在孕期出现咽喉肿痛、气喘咳嗽等症状,可以将芒果的果肉和冰糖一起煮,食用后能帮助咽喉消炎;
3、芒果有降低胆固醇的作用,孕妇适量吃芒果能有效防治心血管疾病;
4、孕妇在孕早期容易出现便秘、消化不良等症状,芒果中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,有效缓解便秘的现象。

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