经期并不是完全不能吃芒果，可以少量进食芒果，但是不能多吃。芒果含有丰富的糖分，含有丰富的维生素C和微量元素，在经期可以食用芒果，可以补充经血丢失造成的能量丢失。芒果在经期不建议多吃，由于芒果属于凉性食物，如果过量食用，可能会诱发宫缩。

如果经期出现宫缩，可能会引起痛经，而宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果出现逆流的经血通过输卵管进入盆腔，种植于盆腔、腹膜表面，或者卵巢表面，会增加子宫内膜异位症的发生。

子宫内膜异位症属于继发性痛经的主要原因，可能会影响生育功能。因此经期不建议进食各种凉性食物，包括芒果、西瓜、山竹等，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食。

芒果除了属于凉性食物，含有的糖分也比较多，经期也不宜多吃。如果经期过量进食糖分，可能会造成血糖升高，改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生几率，尤其是霉菌性阴道炎(外阴阴道假丝酵母菌病)。