月经期可以喝豆浆吗

2023-02-08 05:42

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女性在来月经时可以喝豆浆,豆制品对于女性是非常好的食物,豆制品富含丰富的蛋白、维生素E,同时也含有一些其他微量元素及雌激素等。适当的喝豆浆可补充维生素E,同时也可改善身体状态,对于宫颈方面的疾病也有一定预防作用。在月经期间喝豆浆对月经没有任何影响,经期的饮食本来就建议清淡点,喝豆浆比较好、比较合适。在来月经时,主要避免少吃辛辣、刺激、活血食物,这些食物对月经可能会有影响,对身体恢复不利。

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