14岁的孩子课业压力也应该是比较大的时期，要给孩子减负，也就是不要让孩子有太沉重的压力，孩子有可能会入睡困难、睡眠障碍。这个时期的孩子也正处于青春期，是快速长个的时期，对钙的需求量就会比较大。在工作当中给青春期的孩子能够补足钙量的人几乎没有，所以建议给青春期的孩子每天可以补至少600mg的钙。
剩下的部分要从饮食当中去摄取，比如牛奶、绿叶菜、豆腐都是含钙量比较高的食物。可以睡前吃一次钙，期对于缓解入睡困难也有好处。还可以给孩子吃谷维素，解植物神经，其也有作用。
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6岁儿童属于学龄前儿童甚至已经进入小学一年级，此时出现入睡困难可能有以下原因： 1、缺乏安全感：当儿童感受不到安全时，会产生恐惧和惊恐感而无法安心入睡。因此家...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/09/25 播放（56608）
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儿童如果6岁的时候经常出现入睡困难，有可能出现钙的缺乏。因为有时钙缺乏以后，造成儿童神经兴奋性增强，容易出现入睡困难等现象。适当给儿童补充钙，一般通过饮食补充即可，给儿童...
王志新│中日友好医院
2023/06/07 播放（36497）
"六岁的儿童一般应该是吃的香、睡的香，不会出现入睡困难的情况，如果出现了睡眠困难，原因也是多方面的，不一定只是饮食的因素，一般有以下几个原因：第一、是不是缺一些维生素，比如缺维...
肖娟│北京协和医院
2023/03/18 收听(40754)
"一般九岁儿童入睡困难，考虑有可能是缺钙，这时候可以带孩子去医院做一个微量元素的检查，明确有没有缺钙，如果缺钙可以采用补充碳酸钙、醋酸钙和迪巧这些钙，补充钙的同时要补充维生素D...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(93458)
"六岁儿童入睡困难是缺钙导致的，钙元素能够维持人体神经系统的正常代谢，另外神经递质的产生和释放维持神经细胞正常的兴奋性，也离不开钙。血钙低可引起大脑及植物神经兴奋性增强，所以会...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/13 收听(14076)
"九岁儿童入睡困难考虑是缺钙所引起的，家长可以带孩子到医院进行微量元素的检查，根据实际检查结果给予补充。九岁小儿补钙常用的药物有迪巧钙或者朗迪儿童钙都可以，除了缺钙可以导致入睡...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/03/27 收听(40486)
"对于9岁儿童入睡困难缺什么，如果不能够马上入睡会有很多原因造成，并不一定是单纯缺什么的问题，具体如下：1、有些儿童在睡眠之前比较兴奋，这个时期会出现兴奋状态，难以入睡属于生活...
王志新│中日友好医院
2023/09/08 收听(72976)
"儿童入睡困难，初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药，孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就呼呼入...
李伟│上海市同济医院
2023/10/01 收听(64254)
儿童入睡困难如何调理，孩子在入睡前一个小时就要停止剧烈的活动，尽量在入睡前半个小时不再看视频、手机等，因为视频的亮光会刺激大脑，产生比较兴奋的感觉，是比较难入睡的，在睡前喝点温...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/07/24 收听(19144)
01:45
若孩子出现入睡困难的情况应进行环境、饮食、运动、生活方式的调理以及疾病控制，具体如下： 1、环境：孩子在睡眠时需要安静的环境，不能过于嘈杂，还需注意避免室内灯...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/21 播放（78784）
"如果小孩子入睡困难，可以采取以下几个方法来帮助孩子：第一、孩子晚上入睡困难大多是由于白天睡眠比较多，尤其是下午，就是午睡的时间很长，从而导致晚上入睡会有一些困难，所以白天让孩...
肖娟│北京协和医院
2023/06/07 收听(20642)
"婴儿入睡困难的原因，是没有培养自我安抚睡眠的习惯，是养成了入睡依赖行为造成的。正常的孩子6个月左右的时候，可能一觉能睡到天亮，通常不需要夜间的哺乳，但是事实上这一个阶段仍有2...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/11 收听(65118)
"儿童入睡困难，首先要想到是不是跟疾病有关系，比如感冒的时候，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，使得小孩的呼吸受到影响，甚至有些小孩有腺样体肥大，影响到小孩睡眠时，会张着嘴巴呼吸，有打呼。...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/10/01 收听(90868)
01:39
儿童出现入睡困难的原因如下： 1、生理性：有些是因为精力特别旺盛，进入睡眠状态前就可能有旺盛的精力没有办法排解，可能就会翻来覆去睡不着觉。儿童在睡眠前过于兴奋...
王志新│中日友好医院
2023/11/24 播放（31624）
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14岁儿童与成人一样，体温的正常范围在36-37℃。测量体温可以选择腋表、肛表和口表，如果没有特殊说明，通常是指腋表温度。通常37-38℃是低热，38-39℃是中热，39...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/30 播放（82646）
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14岁儿童大多数已经上中学，尤其是女孩子到了14岁以后，身体的生长发育基本上已经接近成年女性的水平，男孩子14岁可能青春期刚刚开始，则还需要一段的生长发育的时间。因此，对...
成伟│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/24 播放（37014）
"在儿童缺钙以后会出现头骨的软骨不能钙化，造成类骨组织的增生，会形成头顶犹如扁平方形，称为方颅。造成方颅的原因主要是由于儿童生长发育特别迅速，家长没有给儿童及时的补充维生素D，...
司振阳│南京市中医院
2023/10/05 收听(21888)
"儿童鸡胸是缺钙和缺维生素D，由于营养缺乏引起的佝偻病，包括助骨串珠样改变和鸡胸，都是儿童鸡胸出现的原因，因此经过补充葡萄糖酸钙和维生素D，在以后的生长发育过程中轻度的鸡胸可以...
万清廉│郑州人民医院
2023/02/24 收听(27290)
"儿童易患口腔溃疡可能是体内缺少维生素，尤其是B族维生素和维生素C，还可能是某些微量元素缺乏，比如缺铁和锌。因此小儿口腔溃疡除了局部采用西瓜霜喷剂之外，还应及时给儿童补充维生素...
张冬│郑州市中医院
2023/03/01 收听(97606)
01:44
儿童多动是常见的现象，并不一定是缺什么。儿童本身如果活泼好动，是属于正常的天性，与儿童的家庭环境、遗传因素以及平时教养情况有关，并不属于疾病状态，跟缺什么并没有太大的关系...
王志新│中日友好医院
2023/10/20 播放（29056）
