走路减肥的效果不是特别好，其实要想弄清走路是否能减肥，必须明确肥胖所产生的原因。如果是病理性肥胖，比如得了各种疾病导致身体发福，或者使用激素等药物导致的肥胖，走路对减肥是毫无裨益的。
如果是自己饭量过大，或者是其他原因所导致的身体脂肪堆积，走路所能起到的效果，也就是使体内循环加快，代谢速度变快，多余的脂肪并不会转化成其他物质，比如肌肉或者其他组织，因此走路减肥的效果不是特别好。要想减肥还是需要进行专业性的训练，将多余的脂肪转化成肌肉或者其他组织，或者使脂肪变少，这样才能使减肥达到一定的效果。
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2023/08/13 收听(61856)
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不可能通过轻松的接吻来达到减肥的目的，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。 肥胖是一种代谢性的疾病，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
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刮痧是利用了一定的工具在一些介质的帮助下，在皮肤表面进行刮治。刮痧是利用了人体的皮部来向经络传导，引发脏腑的反映的一个方法。减肥是一个非常复杂、系统性的事情，肥胖的原因不同，有...
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