腰眼发黑怎么办

2023-01-24 19:43

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腰眼皮肤发黑,主要是皮下组织的色素沉着引起,与局部的摩擦,比如穿紧身裤或者系皮带有关系。无需治疗或者应用美白的皮肤产品来进行,经过1-2年的时间,色素自然退却之后就变得正常,所以这个不需要特别担心,也无需担心。
腰眼这个地方主要是竖脊肌和髂脊连接的地方,当出现疼痛的时候有可能出现筋膜炎、腰肌劳损等诊断。治疗还是加强腰背肌功能锻炼,平时避免久坐,避免长期弯腰抬重物的动作。锻炼的动作包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑都可以。如果喜欢游泳更好,每周进行2-3次的游泳,对腰背肌、颈背肌非常有好处。

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