一个星期瘦了4斤正常吗

2023-10-28 07:01

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如果是在科学减肥的状态下一个星期瘦了4斤,这种情况是正常的,因为按照目前的减肥指南每周瘦2-4斤是安全的范围,这是有意识的采取了饮食的控制、增加运动所造成的体重下降。如果没有经过减重措施或者是非意愿性的体重下降,在一个星期之内瘦了4斤就相当于一个月有可能瘦到16斤,在这种情况下就是非正常的状态,一定要去医院做检查,除外一些基础性的疾病,比如消耗性的疾病、营养不良甚至肿瘤。所以如果是有意愿的减肥的情况,一个星期瘦了4斤是正常的。如果是非意愿性的一个星期瘦了4斤,一定要引起高度的重视。

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