人在感冒的时候会出现各种症状，包括发烧、头痛、咽喉肿痛、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰等，此时人的食欲也是受到影响，消化功能也会减退，会出现上腹饱胀、消化不良，服用抗感冒药也会影响到食欲。所以进食会减少，还有发烧等消耗导致新陈代谢加快，消耗能量增加，会出现体重减轻，这是感冒的一种正常反应。一般在感冒好转之后，食欲恢复之后，增加进食量，适当的活动，就会将感冒时期丢失的体重、营养和能量补充回来。感冒的时候体重会减轻，抵抗力免疫力也会下降，一定要注意保暖，少去活动，多休息，多喝热水，吃好消化的高营养食物。