如果1个月瘦4斤是通过健身、控制饮食进行减肥、减脂，一般属于正常现象。正常成年人1个月体重降幅是否正常，应根据自身公斤体重进行计算。通常情况下，身高170cm的成年男性体重在140-150斤，都属于正常，如果身体的体重超过正常值的20%，1个月体重下降4斤，属于正常现象。
1个月瘦4斤，应根据基础身高、体重，以及是否通过正常手段和途径进行减肥、减脂训练，判断是否正常。如果患者通过严格控制饮食，制定专业化健身饮食食谱，又经过适当运动如结合有氧运动和无氧运动，平时还注意改变生活方式，1个月瘦4斤一般属于正常现象。但如果是病理性变化引起，如有糖尿病或甲状腺功能亢进，1个月瘦4斤一般不正常。
