睡眠瘫痪最严重表现

2023-08-04 19:25

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睡眠瘫痪是睡眠障碍性疾病。人在睡眠的时候,就是在快速眼动期,人的肌张力是最低的,这时候做梦,只有眼球能动,这个时候是人在睡眠的过程中不会自然醒过来。但有些人发生了异常,在这一期醒过来,醒来后发现只有眼球能动,四肢都不能动,非常恐惧、害怕,但没有任何的危害。过一段时间,可以先动眼睛、转眼睛,再使劲闭眼睛,恢复后再活动嘴、转头,四肢肌张力就会慢慢恢复,恢复后,人就可以动,睡眠瘫痪就解除了。人比较害怕,是不了解这个情况,但是了解后就不必害怕了。

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