睡眠瘫痪症的解释

2023-08-01 21:26 收听:94047

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睡眠瘫痪也就老百姓说的“鬼压床”,简称睡瘫症是人在快速眼动期,由于这一期睡眠的时候出现做梦,脑电图可以显示有脑电波的异常活动。而肌电图显示仍在这一期是全身放松的状态,是肌张力最低的状态。
只有眼球出现了快速的移动,所以叫做快速眼动期。
在快速眼动期本应该是睡觉的,但是有的时候人醒过来了,醒过来了之后有着刚才做梦的梦境,但是全身的由于肌张力低下,动不了,所以人就会觉得身上好像被“鬼”压住了一样,所以老百姓叫“鬼压床”。
除了眼球,其他的全身的肌肉都不能动,所以有些人会有非常害怕、恐惧的状态,实际上没有什么可怕的,这是睡眠障碍是经常出现的。
在这一期的时候,如果出现了可以先活动活动眼球,转转眼,睁睁眼,然后慢慢的,其他肌群的肌张力恢复了就能动了,不要害怕。

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