睡眠瘫痪症就是患者睡眠与觉醒交替期间，尤其是由睡眠转为清醒那段时间出现全身的肌肉无法动弹的一种现象。睡眠瘫痪直接影响就是患者在快要醒来的时候全身动弹不得，往往经过数秒钟、数分钟之后就能够恢复正常。它对身体有无影响主要看睡眠瘫痪的情况是否持续较久，如果超过几分钟或者更长时间，睡眠瘫痪还不能恢复，就会对患者产生心理影响，比如惧怕、担心影响晚上睡眠质量，甚至影响白天工作生活，一般只要经过心理安慰、心理咨询，解决心里顾虑即可。另外，睡眠瘫痪也有可能是身体器质性疾病，如果发作频繁、严重，此时患者要到医院的睡眠中心进行检查治疗。
