医生登录
    极速咨询
    大豆可以促进睡眠吗
    2023-12-31 09:33:53收听-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    大豆可以促进睡眠吗
    语音内容
    大豆可以促进睡眠的说法,来自于大豆含有一定成分的异黄酮。大豆含有异黄酮的比率是0.1%-0.3%,含量并不是很高。异黄酮进入人体内,可以起到类似的转变成雌激素的作用。要是雌激素增加的情况下,可能对于女性患者有一定改善睡眠的作用,因为女性更年期的时候睡眠不好,就和雌激素的缺乏有关系。
    通过吃大豆补充雌激素,作用比较少,含量毕竟不多,如果女性患者真正需要补充雌激素,建议在医生指导下,直接服用雌激素就可以。
    神经内科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了