睡眠瘫痪通常是指头脑清楚，但是人体的四肢肌肉的肌力下降，导致患者想活动身体、肢体但却无法活动的情况。这种情况经常发生在午睡，或者是睡眠过程中似醒非睡的状态。发生这样情况之后，应该到医院就诊，排除疾病状态所引起，比如发作性睡病、脑部的疾病，比如癫痫。到医院可以做必要的检查，如磁共振检查有助于排除器质性病变，做脑电图检查有助于排除癫痫。做睡眠监测，对于诊断睡眠功能障碍、发作性睡病有帮助。