黑豆泡水不能减肥，黑豆虽然说它也有药性，它主要有活血利水、祛风解毒的作用，但是它没有减肥的作用。减肥其实最终来说就是让出量大于入量，要有一定的消耗。
如果入量大于出量，肯定能量就以脂肪的形式积蓄在身体里。要做到减肥只有两条路，改善饮食结构，同时要增加体育锻炼，管住嘴、迈开腿，并且持续下去，每天都多消耗一点点热量，存在身体里面的脂肪才能够逐渐消耗，仅靠黑豆水不可能做到，因此黑豆泡水不可能减肥。
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黑豆也是一种中药，药性是性平、味甘，归肾经、脾经，黑豆泡水具有健脾利水的功效，还可以消肿下气，黑豆有滋阴润肺的功效，可以活血解毒、乌黑发以及延年益寿的功效。黑豆当中含有多种氨基...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/09/10 收听(15724)
柠檬泡水可以减肥，但减肥的效果会因个人体质不同而有所不同。柠檬泡水之所以能够减肥，是因为柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C是脂溶性维生素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(58846)
"薄荷叶泡水没有减肥的功用，所有的减肥都不能寄托在外来的药物上面。所有的减肥都要求每日的摄入要小于支出，也就是实际上说的要改变饮食结构，少摄入一些高脂的、高热量的食物，并且同时...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18 收听(25690)
"陈皮泡水喝不能够减肥，要想减肥，就是要管住嘴和迈开腿，只有达到了能量的负平衡，长此以往才能够让体内积聚的脂肪逐渐逐渐的消退，才能起到减肥的作用，单单的去喝陈皮水是没有意义的。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/23 收听(15392)
"蒲公英主要的功效是清热解毒，目前的研究来看没有明确的证据证明蒲公英可以减肥。但是蒲公英是苦寒的药物，长期服用会损伤脾胃，使脾胃的运化功能减退。一部分人会食欲下降，进食量减少，...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/22 收听(85004)
"山楂片和什么泡水，都没有明确、直接的减肥功效。山楂片里面含有丰富的维生素C和微量元素，还有黄酮类的物质以及有机酸，因此泡水或者是食用具有开胃、健脾、助消化，同时有调节血脂的作...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(58386)
"决明子泡水喝可以达到减肥的目的。决明子作为中药，具有的功效是润肠通便、降脂明目，临床上可以通过决明子泡水来促进胃肠的蠕动，这样对于降低胃肠道对于食物的吸收，特别是对于脂肪的吸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/06 收听(99686)
山楂干泡水可以减肥。山楂是一个非常常见的食材和药材，具有助消化、降血脂的功效，特别是可以降低血中的脂肪、胆固醇，对于预防心脑血管疾病有很大好处。山楂可以使脂肪进行燃烧，同时减少...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/11 收听(20268)
中药茯苓泡水喝能够去除体内湿气帮助减肥，但是如果将茯苓进行煮水进行口服，效果会更加明显，因为茯苓属于真菌的干燥体非常硬，而且对水很难溶，临床上通过泡水的方式对于茯苓的利用很低。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/26 收听(29280)
"金银花泡水喝没有减肥作用，金银花是清热解毒的药物，它没有调整脾、肝、肾的作用，没有对内脏的调整作用，它有外治的作用。金银花主要是甘、寒、有清热、解毒、凉血、散热、散风热的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/11 收听(36534)
"山楂泡水是否能够起到减肥的作用，与不同年龄及不同体质的人群有关，如果是年轻人本身体质比较强，消化功能也比较好，如果服用山楂泡水，能够促进消化以及吸收，控制体重，起到减肥的作用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/15 收听(54830)
"单纯的用荷叶泡水没有太多减肥的功用。荷叶主要有清热解暑、升发清阳，而且有凉血、止血的作用，用于消散暑热、暑湿的泄泻，或者用于脾虚导致的泄泻，荷叶可以清暑、健脾、升阳气。荷叶也...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/19 收听(93772)
泡陈皮水喝起不到什么减肥的作用，减肥是非常复杂的系统问题，一定要从病人的角度，要分析每一个病人肥胖的原因去治疗，比如调整饮食结构，促进代谢或者积极治疗原发病，从这些角度去减肥才...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/10 收听(46724)
"中药枸杞子泡水喝，不能减肥。枸杞子是临床常见的滋补药品，可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。临床上治疗人体的虚证，但是对于减肥没有任何益处，减肥多是提示体内...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/17 收听(26142)
"柠檬片泡水可以减肥，对减肥效果也不错。而且柠檬片还含有丰富的维生素B1、维生素C等营养成分，也含有糖类、铁等成分，还具有防止皮肤色素沉着的作用。同时，柠檬里面含有的热量比较低...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/20 收听(88400)
"玉米须泡水喝并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式让体重增加带来肥胖，肥胖可以让寿命缩短，肥胖降低生活质量。要想减重，根本的方法是减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/27 收听(55376)
"中医认为桃花具有养颜的功效，并没有减脂、减肥的功效，对于肥胖患者用桃花泡水来饮用，并不能起到好的效果，建议不要采用这种方法减肥。如果想要减肥成功，只能通过运动以及控制饮食这两...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(32830)
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饮用玉米须泡水可以减肥，但是减肥力度有限。玉米须是一味中草药，临床常用降血脂、降血压、减肥、低尿。因为玉米须药食同源，还具有一定降血糖的作用，对人体没有什么伤害，适合长期...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23 播放（40281）
山楂泡水可以减肥，但是，主要在减肥的过程中，起到一定的辅助作用。因为山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血压、血脂等，所以，在应用山楂泡水的过程中，可以消除腹中油腻，促进肠蠕动，帮助...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/29 收听(96800)
"柠檬和蜂蜜，柠檬和醋，柠檬和菊花等一起泡水喝均有一定的减肥效果。柠檬本身就是减肥佳品，富含VC，含有丰富的柠檬酸，是机体转化糖、蛋白质和脂肪的重要物质，能溶解脂肪，增强机体的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/26 收听(40012)
