柠檬片泡水可以减肥，对减肥效果也不错。而且柠檬片还含有丰富的维生素B1、维生素C等营养成分，也含有糖类、铁等成分，还具有防止皮肤色素沉着的作用。同时，柠檬里面含有的热量比较低，可以有效减少脂肪，起到减肥效果。
建议在喝柠檬泡水的时候要控制量，不要喝的过多，也不要喝凉的，常温最好，以免引起腹部不适。而且在平时饮食上要注意合理饮食，禁止暴饮暴食，禁止油腻性食物，要清淡饮食，同时也注意积极配合运动进行减肥，可以促进食物消化，还能增强身体体质，对减肥有很好的效果。
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柠檬泡水可以减肥，但减肥的效果会因个人体质不同而有所不同。柠檬泡水之所以能够减肥，是因为柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C是脂溶性维生素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(58846)
"柠檬和蜂蜜，柠檬和醋，柠檬和菊花等一起泡水喝均有一定的减肥效果。柠檬本身就是减肥佳品，富含VC，含有丰富的柠檬酸，是机体转化糖、蛋白质和脂肪的重要物质，能溶解脂肪，增强机体的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/26 收听(40012)
"柠檬片泡水代茶饮，主要取柠檬生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、生津健胃、消炎止痛的功效。对于口干、眼干、用脑过度、睡眠质量差、长时间讲话的人群；柠檬泡水喝可以润喉去燥、令人神清气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/19 收听(21472)
"不推荐柠檬泡水来减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，要想减重、减肥最关键的是限制并减少摄入热量，而增加消耗的热量。柠檬水含有的热量非常少，在减重期间可以作为选择的饮...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/05 收听(56158)
"干柠檬泡水有一定的减肥功效，柠檬含有维生素C、碳水化合物、维生素E、柠檬酸、柠檬酸盐、黄酮类、柠檬精油、苹果酸，以及钙、铁、钠、镁、钾等微量元素。经常喝柠檬水可以帮助身体补充...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/12/17 收听(90182)
"柠檬片泡水的作用如下：1、生津止渴：对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用；2、增进食欲、促进消化：因柠檬片泡水中含有丰富有机酸，能够促进消化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/25 收听(99730)
01:45
柠檬片泡水的功效与作用，具体如下： 1、清热解暑：从中医食疗的角度上而言，柠檬片泡水偏寒凉，因此在炎炎夏日适当地喝柠檬片泡水，能够很好地清除暑热，预防和缓解中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放（41246）
"柠檬和菊花是可以一起泡水的，菊花是清热的药物，可以对风热引起的感冒起到很好的疏风清热的作用。菊花用于风热感冒引起的头昏、头疼、眼睛红肿等病症，对风热感冒引起的咽喉不舒服、咳嗽...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/29 收听(80336)
"菊花茶和柠檬片可以一起泡水来进行口服，对于身体有非常好的辅助治疗作用。通过两种中药进行口服，可以止渴、生津、祛暑、安胎，还有疏泄阻滞以及健胃补脾、止痛、调肝等一系列的功效。在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/25 收听(95614)
"中药菊花和柠檬片可以放在一起进行泡水口服，两者具有相互搭配的作用，可以美容养颜、美白皮肤，还可以清热去火、疏滞化痰，对于呼吸道可以止咳，还可以健胃、健脾、杀菌等等一系列的功效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(42888)
柠檬片泡水白天可以喝，而且个人建议最好在白天饭后口服，以防止柠檬片泡水产生大量的柠檬酸，对于身体特别是胃部造成一定的损伤，导致胃酸的浓度过高，损伤胃黏膜。柠檬片泡水在临床上对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(12492)
01:47
孕妇能喝柠檬片泡水。柠檬的味道比较清新，所以，很多孕妇是在早孕反应期间，在怀孕前三个月的时候，医生也建议孕妇喝点柠檬片的水，因为可以改善自来水的味道、改善口感。另外，柠檬...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（46149）
"柠檬可以减肥，柠檬中含有丰富的维生素和蛋白质可以有效补充人体所需的营养物质，还有明显收缩血管作用，可以帮助血管中游离的脂肪因子转移到肝脏中，促进肝脏对脂肪因子的代谢作用。柠檬...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(22208)
"柠檬干片泡水喝的作用如下：1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的生发口中津液、解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/07 收听(17504)
"干冻柠檬片泡水的功效，具体如下：第一、可以补充维生素，柠檬冻干片含有大量维生素C、维生素E、维生素P、B族维生素。维生素C、柠檬烯、镁、钾、钠、磷等人体所必需的微量元素，能平...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/04/18 收听(36976)
"柠檬酸、辛、微苦而温，有这样的性味，柠檬归脾经、胃经，有行气和胃、止痛的功效，具体作用如下：一、把柠檬泡水，可以治疗脾胃气虚导致的气滞，气滞于脾胃，出现脘腹的胀、闷、疼痛，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/08 收听(34852)
01:49
干柠檬片泡水的功效与禁忌，具体如下： 1、清热解暑：从中医食疗的角度上来讲，干柠檬片泡水性味偏寒凉，在夏日适当喝干柠檬片泡水，能够很好地清除暑热，在预防和缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（43531）
柠檬片干燥之后也可以把它泡水，鲜的或干的均可以泡水。柠檬酸、甘而平，有化痰止咳、健胃生津的作用，柠檬用于支气管炎、百日咳、食欲不振，也用于中暑出现烦躁口渴的病症。同时，这个药可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/03 收听(74282)
"月经期间少量喝柠檬片泡水是可以的，好处有：一、柠檬片中含有较多的维生素、微量元素，服用后可以起到促进消化、吸收的功能，二、柠檬水具有酸甜口味，可以提供能量。由于柠檬水是偏酸性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(34634)
国内很多患者认为维生素C具有降尿酸的作用，因此服用柠檬片泡水去降低尿酸，其实这种做法是非常不科学的，因为柠檬含有维生素C，很容易在肾脏形成草酸，草酸可以形成泌尿系结石。另外长期...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/08/20 收听(35808)
