睡觉天天做梦的原因是睡眠障碍、睡眠质量欠佳，或者睡眠不足而造成。睡眠包括非快速眼动期的睡眠和快速眼动期的睡眠，非快速眼动期有浅睡眠和深睡眠，快速眼动期主要是在做梦。
正常情况下，进入深睡眠以后再到快速眼动期在做梦，不能觉察到自己在做梦。因为深睡眠处于高度抑制状态，进入做梦状态不能回忆。如果深睡眠缺失或者减短，会出现快速眼动期睡眠的做梦能够回忆，天天做梦说明深睡眠质量差。
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"引起天天做梦的原因很多，比如平时生活、工作压力过大，精神上受到不良刺激，平时生物钟紊乱都会引起睡眠质量下降。浅睡眠的时间增加就会出现多梦的症状，需要明确引起多梦的原因，然后给...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/23 收听(93848)
"如果经常睡眠过程中做梦，考虑是睡眠障碍，需要进一步分析睡眠时间是否缩短，是否存在严重的睡眠不足。如果存在梦境较多，同时严重的睡眠不足，建议到神经内科进行必要的脑电图检查和睡眠...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/22 收听(73788)
"晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，首先可能跟近期工作压力大、精神焦虑、紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关，其次可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(19796)
"每天睡觉都会出现做梦的症状，最常见的原因就是因为白天精神压力过、过度劳累、紧张、生活节奏过快，以及植物神经功能紊乱等原因而导致。焦虑症或者抑郁症的患者，也可以出现这样的现象。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(55508)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天晚上都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期实际是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概是进行5-...
曾湘豫│北京医院
2023/07/29 收听(88236)
"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里，这种循环要进行5-6次。...
曾湘豫│北京医院
2023/12/14 收听(40946)
做梦较多存在生理性以及病理性改变两种类型，生理性做梦较多一般是由于白天活动量较少导致身体困倦度降低，从而深睡眠时间变短，导致做梦时间延长，或者是由于患者长时间对于某一些事情进行...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/04/28 收听(14118)
"天天做梦多与心火旺或者是阴虚火旺有关。夜间睡觉时梦多，会导致睡眠质量下降，休息一晚后仍然觉得精神疲乏，影响第二天的工作和劳动。原因主要有以下两个方面，首先，心主神志，当心火亢...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/05 收听(98636)
"天天做梦大致考虑是三个因素：第一、心因性因素，比如工作比较累、压力比较大、思虑比较多、做事比较认真等，近日就会有多梦现象。多梦会引起睡眠质量下降，可以出现浅睡眠的时间增加，会...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/01 收听(80398)
"人天天做梦可能是以下几种所原因造成：1、做梦本身是一种正常的生理现象，但是人天天都做梦，说明睡眠不实，可能就存在睡眠障碍的情况。因为精神压力过大，如果出现精神压力过大，情绪一...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/09 收听(21056)
"对于天天睡觉做梦，考虑病人存在睡眠障碍，对于多梦的睡眠障碍，首先，建议病人从饮食、起居上进行调整，饮食上多吃安神的食物，比如牛奶、香蕉，也可以睡觉前喝一杯用酸枣仁泡的水，对于...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/05 收听(58470)
"睡觉天天做梦这是正常现象，人一晚上不但做梦，而且要做好几次梦，因为人的睡眠是分为两期，快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期眼球左右来回的转动，才使人做梦。人的睡眠是先进入非...
国红│北京医院
2023/11/09 收听(76056)
睡觉时做梦是一种正常生理现象，但是如果频繁做梦、多梦并且有噩梦，就属于病理性现象，是一种睡眠障碍表现形式，也属于失眠症范畴。而导致这种多梦原因，最常见就是心理压力过大，或者是焦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/11 收听(29820)
"睡觉天天做梦可能是正常现象，也可能是睡眠的质量不太好。做梦是正常的生理现象，每人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上大概6-8个...
曾湘豫│北京医院
2023/11/30 收听(81254)
"天天睡觉都做梦，说明睡眠的质量不太好。做梦是种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里...
曾湘豫│北京医院
2023/12/25 收听(76036)
"天天睡觉做梦不需要调理，因为做梦是睡眠的组成部分之一。人的睡眠分为两部分：一部分是快速眼动期，在这一期人都做梦；另一部分是非快速眼动期，在这一期人不做梦。人的睡眠先进入非快速...
国红│北京医院
2023/02/18 收听(48698)
"做梦是一种正常的生理现象，由于睡眠过程中一部分脑细胞活跃的结果，经常做梦会影响睡眠质量以及白天的工作和学习，就属于多梦，引起多梦的原因大多数与心理因素有关。由于睡眠过程中大脑...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(33020)
"人的一生有1\/3的时间是在睡眠中度过，睡眠的时候做梦，这也是正常的现象，做美梦、轻松的梦，这也很正常。但是如果天天做梦，影响了睡眠，白天没有精神，昏昏沉沉，注意力不集中，工...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/24 收听(56948)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环要进行5-6次，做梦是...
曾湘豫│北京医院
2023/08/13 收听(73406)
睡觉做梦是正常的，每个人都会出现做梦，如果天天睡觉都做梦，醒了以后对梦的内容记得很清楚，说明睡眠质量不好，属于浅睡眠状态。人在浅睡眠状态中做梦都是能够记得的，深睡眠状态做的梦在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(96882)
