月经期间可以综合大枣、枸杞、生姜、木耳等，泡水服用会有一定帮助。月经期间可以用枸杞泡水喝，最好连水带枸杞一起服用，枸杞有补气的作用，可以减少月经出血对机体的损害。月经期间也可以用大枣泡水喝，大枣有补血的作用。
经期也可以木耳泡水喝，木耳有止血的作用。经期也可以生姜泡红糖喝，生姜、红糖有排除积血的作用，红糖有补血作用。但是经期更要注意多吃含蛋白质、铁丰富的食物，比如牛肉、羊肉、瘦猪肉等等。
手机浏览
分享:
"月经期间可以用红枣以及枸杞泡水喝，因为红枣、枸杞可以补充气血，尤其是对于月经量多的女性而言非常重要。因为月经期间随着月经血液的排出，机体会丢失大量的血液，部分女性就可能会出现...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/13 收听(67074)
"月经期间可以喝玫瑰花水，其作为一种中药，性温平和，煮水饮用可以起到活血散瘀、疏肝理气、调经的作用。在月经期间有的女性出现月经血块比较多、经血排出不畅伴有腹痛的症状，可以适当的...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/09 收听(63714)
"月经期间可以喝玫瑰花泡水，玫瑰花是一种花茶，适当喝能够补充维生素，同时对于保持皮肤的状态、补充水分也是有作用的。月经期间喝玫瑰花茶对月经的量没有影响，月经期间需要多饮水适当补...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/13 收听(14940)
"山楂具有食用价值和药用价值，女性在月经期间能否喝山楂泡水，需要根据女性的具体情况来进行判断。一、山楂具有活血化瘀、健脾消食的作用，如果女性月经量比较少，存在瘀血情况，在月经期...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/14 收听(70528)
月经期间是可以适量喝山楂泡的水。山楂性温和，具有开胃消食、生津止渴，也有活络气血的作用。山楂味酸，含有有机酸、维生素C等营养成分。若女性的经量比较多伴有血块，建议尽量避免喝山楂...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/30 收听(39102)
"月经期间也可以喝玫瑰花泡水，对于身体健康还是有利的，而且并不会给月经期造成不良的影响。玫瑰花属于一种温性的东西，能够起到美容、养颜、活血、化瘀等效果，适当的喝玫瑰花泡水对于女...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/28 收听(10080)
"月经期间少量喝柠檬片泡水是可以的，好处有：一、柠檬片中含有较多的维生素、微量元素，服用后可以起到促进消化、吸收的功能，二、柠檬水具有酸甜口味，可以提供能量。由于柠檬水是偏酸性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(34634)
"月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2023/07/01 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/17 收听(19446)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以，饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制，只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水，但是尽量喝温度高的水比如温开水，千...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(54116)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状，建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水，能够缓解月经期的疼痛，在月经期间也可以适当的喝热牛奶，牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/28 收听(99584)
月经期间应该多喝热汤、热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经期血液流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象，或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/19 收听(62034)
01:35
在月经期间最好不要喝这种缓泻类的东西。在月经期间，体内的盆腔充血，有人会出现经血的逆流。正常的月经是子宫内膜脱落之后，从宫颈口出血，到阴道到排出体外，但也会有很多人会出现...
周丹│北京医院
2023/03/23 播放（43541）
"女性在月经期可以喝枸杞红枣茶、枸杞玫瑰花茶。枸杞红枣茶具有益气补血、内容养颜的功效，因此女性在经期喝枸杞红枣茶，对女性来说是非常有利的。枸杞玫瑰花茶具有滋补肝肾、活血散郁、调...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/02/27 收听(82784)
"女性在月经期间不可以喝红茶，也不可以喝咖啡等刺激性的饮料，红茶是偏温性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月经期间喝红茶后会影响身体对钙质的吸收，造成钙元素缺乏，女性在月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(98770)
"女性月经期可以喝以下几种汤：一、鸡蛋汤，因为女性在月经期间会由于失血而丢失较多的营养物质，例如蛋白质、维生素、糖类以及氨基酸等，这些营养物质对于女性的身体健康至关重要，鸡蛋汤...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/07 收听(57026)
"月经期间是否可以喝茶或喝什么茶，需要根据患者的实际情况。1、通常茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁剂、钙剂等结合，影响营养素的吸收，在月经期间喝茶容易导致患者发...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/05 收听(11960)
"经期可以喝茶，尤其是一些红茶，但不宜饮用过多。茶叶比较清香，喝茶的同时可以补充大量水分，补充月经期流血造成的循环丢失，这是喝茶最大的好处。茶叶还有茶多酚，可以提高免疫力，预防...
赵晓东│北京医院
2023/05/11 收听(88776)
"月经期间最适合喝比较温热的食物，如热牛奶、温热水、红糖水、热豆浆，在月经期时体温会自然的降低，比平时都要怕冷，要注意保暖，多穿衣服。多吃热的食物能快速补充体内的能量，让身体变...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(50374)
"益母草在月经期间是不能够喝的，现代研究表明，益母草具有明显的活血的特性，它可以显著的降低红细胞的聚集性，同时对于血小板聚集，还有血小板血栓、纤维蛋白血栓的形成，均具有明显的抑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/17 收听(73002)
