喝什么茶最养胃

2023-03-01 17:08

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要想养胃,最好喝红茶或熟普洱茶,主要分析如下:
1、红茶:其中含丰富的胡萝卜素、多种微量元素和必需氨基酸等营养物质,对于脾胃不好、体寒患者比较适合。红茶还具有利尿、消炎、杀菌等多种功效,对胃肠黏膜也是一种保护剂。红茶经过发酵烘制成,不仅不伤胃,能够养胃,经常饮用红茶或红茶加牛奶能够保护胃肠黏膜。
2、熟普洱茶:含有丰富的益生菌群,进入人体后不会对胃产生刺激,并且能够在胃表层形成附着膜,能够起到养胃、护胃等多种功效。
除上述两种茶外,还可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶、花茶等,都有养胃功能。但尽量不要喝绿茶和生普洱茶,主要因为里面含有茶多酚,茶多酚具有收敛性,对胃肠黏膜有刺激性,日常生活中要尽量避免,更不要空腹饮用茶水。

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李博首都医科大学附属北京中医医院

2023/08/11 播放(84234)

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