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DHA补充的时间，一个是婴儿阶段，特别是前3个月补充，相对而言对孩子生长发育作用最大。补充DHA时，油类东西可以在饭前服用，这样吸收率相对较高，孩子会吃得更好。
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/24 播放（39160）
"建议孕妇在孕20周后开始补DHA，补充到胎儿出生后6个月是效果最好的，孕妇在怀孕期间需要补充多种营养物质，不同营养物质的需求量是不同的，要了解补充的时间和需求，才能避免出现营...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/01 收听(17864)
"DHA是一种脂肪酸主要存在于大脑和视网膜的细胞膜里，对胎儿的大脑和视网膜发育有重要的作用，有利于胎儿的神经发育和视觉发育，是人体一种必须的脂肪酸之一。人体的DHA主要从饮食中...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/01 收听(84112)
"孕妇应该在怀孕五个月的时候开始补充DHA，怀孕五个月之后胎儿在听觉、视觉、触觉等方面发育的比较快，属于关键时期。在这期间如果补充足够的DHA，能够促进胎儿的视觉神经发育，以及...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/06 收听(33198)
"建议孕服在怀孕中期开始补充DHA，因为孕中期是胎儿生长、发育的关键时期，如条件允许产后也可继续服用，对产后的恢复也有一定的好处。怀孕前后三个月应该注意补充叶酸，按照需要量进行...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 收听(37652)
DHA是好东西，是孕期的补品，一般都是建议孕妇吃一点。DHA是补脑的，对胎儿的神经发育、大脑发育有好处，所以很多孕妇就会吃。但事实上还是应该正常吃饭，吃营养丰富的食物，如肉、蛋...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/26 收听(84578)
"一般怀孕了之后，为了胎儿的脑的发育，可以补充一些含有DHA的食物，但是并没有明确的时间限制，可以在孕期任何时间服用。在怀孕之前就吃也没有问题，可以想吃就吃，但实际上这些DHA...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/04 收听(21090)
"DHA主要是对胎儿大脑的发育有帮助，胎儿大脑发育的关键期主要是在怀孕的2-4个月，所以一般建议在孕早期适当的补充DHA。另外，鱼类尤其是深海鱼类DHA的含量比较丰富，通过吃鱼...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/01 收听(27716)
"DHA是一种保健品，俗称为脑黄金或脑白金，吃多久没有准确时间要求，建议在早孕期吃几个月比较适宜，具体用量需遵医嘱服用。DHA是补脑的保健品，吃了以后对胎儿的脑发育、眼睛的发育...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/16 收听(30326)
"DHA又叫脑黄金，是一种对人体有益的脂肪酸，可以促进神经系统的生长和发育。关于孕妇吃DHA，目前的观点是不主张也不反对。很多孕妇希望孕早期可以通过吃DHA来促进胎儿脑部发育，...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/03 收听(74426)
女性怀孕以后需要特别注重自身的营养调理，胎儿也会通过胎盘吸收母体中的营养成分。在孕期建议有条件的孕妇口服DHA，DHA是一种多不饱和脂肪酸，人体神经系统的重要组成部分。但孕妇吃...
张露│山东省立医院
2023/09/13 收听(29864)
01:51
DHA又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，中国膳食指南建议，孕妇在孕期时每天要补充200mg的DHA，DHA实际上从饮食中也可以摄取，比如每个星期吃2-3次...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/24 播放（51976）
孕妇从确定怀孕，就可以开始吃DHA。DHA又称二十二碳六烯酸，在孕期适当补充，对宝宝的视网膜和大脑发育有益，可以促进胎儿视力和神经系统的发育。早孕期间，是胎儿神经系统和大...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/02 阅读(4358)
01:13
孕妇补充DHA的必要性目前尚未达成共识，最早有发现沿海地区的小儿食用鱼多，比较聪明，而鱼类含DHA较高，从而得出孕妇吃鱼小儿会聪明的结论，对这一观点目前还未达成共识，不同...
王巧红│郑州人民医院
2023/03/06 播放（73478）
孕妇在怀孕期间可以吃DHA，DHA主要是对胎儿大脑的发育有帮助。胎儿大脑发育的关键期主要是在怀孕的2-4个月，所以一般建议在孕早期时可以适当的补充。另外，鱼类尤其是深海鱼类，D...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/02 收听(17536)
"二十二碳六烯酸又称DHA，在深海鱼中含量较高，对于胎儿的大脑和视网膜发育非常有益。建议孕妇在妊娠期每周能食用2-3次的深海鱼类，但并没有指南要求在孕期额外补充DHA制剂。目前...
程娇影│中日友好医院
2023/04/06 收听(94508)
女性在怀孕期间，补充DHA,一般可以在怀孕20周以上的时候开始进行。因为本身DHA的主要作用是能够促进胎儿的大脑发育以及促进视网膜的发育，所以女性在怀孕期间适当补充DHA可以促...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/18 收听(94818)
"孕妇DHA在整个妊娠期间皆可以服用，尤其在妊娠的中期和晚期，如孕5个月开始到胎儿出生后的6个月内服用效果最佳。该时间段胎儿大脑中区的神经元分裂和成熟最快，也是对DHA需要量最...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/15 收听(38366)
01:38
目前研究认为DHA对胎儿神经系统发育以及智力发育有益，而胎儿神经系统发育贯穿整个孕周，建议在条件允许情况下孕妇可自怀孕之初服用DHA直至生产结束。 尽管目前大...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/31 播放（88966）
02:27
孕期需要补充较多物质，一般推荐补充钙、铁、叶酸以及DHA，但目前DHA没有规范的推荐补充量。孕期补充DHA可以降低早产风险，预防孕妇产后抑郁的发生率，对胎儿而言，DHA促...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 播放（71136）
