失眠是因为环境的因素，还有自己情绪的问题以及性格问题造成。有一天突然自愈，这种情况可能是因为这种造成失眠的因素已经去除，从而使自己能够安心的入睡。通常情况下，如果是长期失眠，一般不会自愈。
短期失眠，有重大事情的刺激，或者最近影响造成，几天几夜睡不着。过了几天以后大脑自己有个生物钟的调整作用，自己过度疲劳的时候进入一个睡眠的状况。但是随着时间的延长，这种刺激后的影响会逐渐变小，有一天自己过度疲劳就睡着了，从而失眠也就自愈了。
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重度失眠的患者很难自愈，可以采取一些措施可能对失眠有所改善。应该尽量放松心情、不要过度的紧张、保持卧室的环境舒适、温度不要过高过低、被褥不要太厚、睡前尽量不要做一些剧烈的运动、...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/05/20 收听(68244)
03:58
重度失眠的治愈方法大概分两步，首先要到相关科室检查了解重度失眠的原因，比如失眠可能是因为大脑缺血缺氧性疾病，缺氧性疾病比如重度呼吸阻塞导致呼吸存在问题，这种器质性原因就需...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/01/22 播放（89398）
"如果是出现了重度失眠的情况，需要注意调理好心情，这种情况可以治疗，所以不要过于担心。对于重度失眠，需要选择合适的药物进行治疗，对于不同类型的失眠，可以选择不同的药物治疗方案。...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/05 收听(80062)
01:28
重度失眠常见调理方法如下： 1、运动：如女性可以进行瑜伽； 2、热疗：如泡热水澡，或者用热水泡脚； 3、疏通经络：头上有很多穴位，可以...
高宇红│中国人民解放军总医院
2023/02/02 播放（53188）
02:17
重度睡眠障碍的患者要及时去医院就诊，让睡眠方面的专家评估睡眠障碍的程度以及分析相应的原因，针对性进行治疗。睡眠障碍首推非药物治疗，即行为治疗，在行为治疗的基础之上可以联合...
吕艳│海南省人民医院
2023/08/04 播放（78320）
"重度失眠就必须借助药物。单纯的轻度失眠，可能会尝试睡眠习惯方式的调整和睡眠行为的训练，来完成睡眠改善的目的；重度失眠，除了药物之外，心理调整也是非常重要的。首先，睡前2小时不...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/10/19 收听(59206)
重度失眠首先需要在生活方式上进行调理，建议患者在睡前适当听些轻音乐放松心情。同时，在白天适当的进行体育活动，以消耗掉多余的精力。日常生活当中避免兴奋性食品的摄入，比如咖啡、可乐...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/06 收听(69688)
一般来说，重度焦虑症不能自愈。重度焦虑症是一种精神心理疾病，患者发作时会有强烈的焦虑和恐惧，甚至出现濒临死亡的恐惧感。这种情况下仅凭自我调节远远不够，必须借助专业的医疗手段，如...
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/06 阅读(2468)
"大家说到疾病，说得最多的就是什么药最好。那我们说所有的这些最好都是在大样本数据的研究的基础上得出来的。那如果是单纯的失眠，我们可以选择非苯二氮唑类的药物。比如我们说的右佐匹克...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/08/21 收听(93138)
01:56
重度失眠肯定有精神、心理方面的问题，失眠和精神心理方面的问题经常伴发存在，可能是焦虑症、抑郁症导致的失眠。尤其比较明显或重度的失眠，与焦虑症、抑郁症的关系更大。需要排查焦...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/18 播放（29286）
"重度失眠的治疗方法有以下几种：1、精神放松，不要太紧张，建议睡前可以看看书，听一些舒缓的音乐以放松身心。2、适当的运动，保持每天1-2个小时的户外有氧运动，睡前两小时可以做一...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/11 收听(44126)
"患者如果有重度的失眠，会影响到身体的健康，所以需要药物或者其他的方式来进行调整，建议采用行为治疗配合药物治疗的方式。行为治疗的方式主要是患者正确的认识失眠，养成良好的睡眠习惯...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(20564)
重度失眠多继发于其他神经系统疾病。关于重度失眠的药物治疗，需要根据原发疾病的种类确定。如果患者属于感染性或者疼痛性疾病所导致的失眠，需要使用解热镇痛药物缓解疼痛症状，当患者的疼...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/08 收听(59834)
"严重的失眠可以按照以下方法治疗：首先去正规的医院做全面的体检，明确是否有如脑部疾病或心脏病等引起睡眠的疾病，有则针这些疾病治疗，否则精神科就诊排除是否有心理方面的疾病，比如神...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/09/06 收听(54272)
"根据2019年的国民健康调查报告显示，有76%的人存在轻度或重度的睡眠障碍，睡眠障碍现在已经严重的影响了人们的身心健康。如果是重度的失眠，一定要及时的去看医生，正规的治疗，一...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/08/16 收听(65678)
01:39
重度精索静脉曲张不能自愈，目前也没有很好药物治疗，只能选择手术治疗。手术治疗有传统方式，经腹股沟切开高位结扎，还有经腹腔镜手术高位结扎。重度精索静脉曲张，为什么必须采取手...
张勤俭│郴州市第一人民医院
2023/10/14 播放（68104）
"精索静脉曲张在生活中并不少见，主要是由于静脉回流阻力增加引起的。由于精索静脉回流阻力增加，会造成睾丸淤血使得睾丸的静脉血停留时间过长，容易引起睾丸组织缺氧，从而影响睾丸的发育...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/06/13 收听(53640)
"重度的抑郁症是没有办法自愈的，原因首先是因为重度抑郁症的患者，抑郁症状会非常的严重，会严重的影响患者的自我功能，也就是影响患者调节自己情绪的能力，还有处理问题的能力。另外患者...
李婷│聊城市人民医院
2023/02/28 收听(13264)
