肋骨一旦发生外翻，很难通过锻炼的方法来矫正，可以进行扩胸运动，通过扩胸运动可以锻炼上肢肌肉的力量和肋间肌肉的力量。
一般肋骨外翻要在儿童时期就抓起，一定要充分补钙，可以配合服用活性维生素D治疗。当缺钙的时候容易出现肋串珠、肋骨外翻等情况，所以要补充碳酸钙，如吃钙片等。平时要多吃高钙食物，比如多吃鸡蛋、牛奶、乳制品、瘦肉类。如果肋骨外翻已经定型，可以通过手术的方法来矫正，通过切除肋骨畸形处，重新使肋骨进行对位、对线，才可以恢复胸廓的正常轮廓。
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"肋骨外翻，是指最下缘的肋骨超出身体的外缘的现象。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而是孩子在吸气、呼气时的腹部运动幅度比较大，肋骨比较软的情况下，会...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/31 收听(99494)
"在一般的情况下，肋骨外翻如果没有引起明显的临床症状，不需要进行矫正，只有在引起内脏器官的受压，才需要进行矫正治疗。矫正的方法主要是进行手术治疗，将肋骨外翻处的关节切除，重新恢...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/28 收听(65658)
"肋骨外翻可以采取如下的方式来进行矫正：1、针对处于生长发育期的患儿，可以采取增加营养的方式矫正肋骨的相关畸形，比如在此时需要保证充足的钙质、维生素以及蛋白质的营养供应。此类患...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/07 收听(52768)
01:47
承认肋骨外翻的矫正方法有以下几种： 1、锻炼：可通过锻炼增强肌肉，通过胸大肌、胸骨、胸内部的肌肉以及肋间肌的牵拉，使外翻的胸廓被复位，多数成人肋骨外翻的原因是...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/05/07 播放（65272）
"肋骨外翻一定要在病症的初期选择合理科学的矫正动作，效果会很好见效也快，对治疗有很大的帮助。对于青少年矫正肋骨外翻最好的办法就是进行身体锻炼，也是矫正期最长的方法，父母如果能在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/18 收听(21016)
"女性肋骨外翻最有效的就是通过手术矫正，如可以通过外科手术，根据肋骨外翻的严重程度选择直接抽掉肋骨或通过整形进行肋骨矫正。对于轻微肋骨外翻是不建议进行处理的，因为肋骨外翻主要是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(39504)
01:47
对于肋骨外翻，主要纠正方法如下： 1、按压肋骨：患者可以通过用力按压肋骨、收缩腹部，引起腹外斜肌牵拉，使得肋骨逐渐向下，可以避免加重外翻程度。肋骨外翻属于佝偻...
纪泉│北京医院
2023/04/18 播放（66842）
"肋骨外翻常由于基因遗传或患儿缺钙所导致的肋骨外翻畸形。如果是先天性的肋骨外翻待骨骼发育成熟时，可以采用手术治疗的方式来进行畸形矫正，这样可以达到根治的目的。如果是缺钙所导致的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/17 收听(77908)
"成人肋骨外翻可以通过两种方法来进行矫正，一种是腹部、胸部肌肉力量训练，因为可以通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉，达到矫正的目的，主要是卷腹以及其他相关训练，还需要加强胸部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/28 收听(12110)
02:03
关于肋骨外翻的原因，最常见的其实是生理性的肋骨外翻，也叫肋缘外翻，是由于宝宝在婴幼儿期主要以腹式呼吸，也就是吸气鼓肚子、呼气瘪肚子引发。除此之外，由于宝宝腹直肌的力量比...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/10 播放（34007）
"产后肋骨出现外翻，可以通过以下几种方法矫正：第一、补充钙剂、维生素D：促进钙质吸收，缓解肋骨外翻畸形，病人平时也应加强营养，多晒阳光。第二、功能锻炼：病人应每日坚持腹部肌肉力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(86304)
"肋骨外翻先要从病因上来矫正消除肋骨外翻，如果是儿童，就要积极的补钙，要多吃高钙食物，因为缺钙的情况下容易引起肋骨外翻。另外，可以使用圆柱形的滚桶，放在腰部和肋部进行上下滚动，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/01 收听(90486)
"成人出现的肋骨外翻症状只能通过两种手段来进行矫正，一种是进行腹部、胸部的肌肉力量训练，通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉、矫形的目的，主要可以进行卷腹以及其他的相关训练。还...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(86576)
"能够引发肋骨外翻情况的原因比较多，有一些是因为发育没有完全、年纪比较轻出现的肋骨外翻现象，只需要等到身体发育完全之后，肋骨外翻症状也就会随之消失，这种自然的现象一般不需要特殊...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10 收听(22976)
"成人肋骨外翻，可以通过杠铃卧推、腹肌训练的方法矫正，具体如下：第一、杠铃卧推：能够增强胸部肌肉力量和强度，每日完成4-6组，每组10-12次，每周应逐渐增加重量，可以刺激肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(79234)
女生出现肋骨外翻的症状，一般都不需要特殊的矫正。人体的肋骨直到25岁左右才能够完全的骨化，而25岁之前有很多人的肋骨，还是属于软骨结构。肋骨的形状是弓形，而还没有骨化的软骨型肋...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(51700)
01:47
肋骨外翻一般跟缺钙有关，是佝偻病轻度表现，严重时合并其它关节附近表现，膝关节内外翻更多见。单纯肋骨外翻治疗起来比较容易，根据病因，缺钙给相应钙剂补充，支具局部压迫，将外翻...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/24 播放（75540）
"大人肋骨外翻可以采取如下的方式进行矫正：第一、建议患者要增强腰腹部的肌肉力量，此时可以通过平板支撑、仰卧起坐或者反式的仰卧起坐，这一系列的锻炼增强腰腹部的肌肉力量，继而缓解上...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/28 收听(79192)
"宝宝肋骨外翻的矫正有以下几种方法：第一个，通过药物治疗控制肋骨外翻的严重程度，防止疾病的进展。第二个，适当的日光照射和户外活动有助于钙的吸收。第三个，可以穿特制的背心防止骨骼...
艾方红│鄂州市中心医院
2023/06/17 收听(49606)
"产后有一些孕妇可能会出现肋外翻的情况，一般是由两种原因造成的，一是在怀孕的过程中腹部变大，腹肌牵拉肋软骨，造成长期肋软骨外翻。二是由于在怀孕过程中，由于机体的钙消耗量比较大，...
申剑│北京医院
2023/10/23 收听(24842)
