成人出现的肋骨外翻症状只能通过两种手段来进行矫正，一种是进行腹部、胸部的肌肉力量训练，通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉、矫形的目的，主要可以进行卷腹以及其他的相关训练。还需要进行胸部周围肌肉的力量训练，而且最好是负重的力量训练，负重的重量还需要逐渐增加。
另外一种方法就是补充充足的钙质和维生素D，来预防因为钙质和维生素D缺乏所导致的肋骨外翻，也就是成人所患的佝偻病。如果除了肋骨外翻症状以外，还出现了其他的临床症状，例如身体其他的骨骼出现了畸形、疼痛，则应该及时到正规医院就诊，检查排除其他代谢性疾病，从而及时的治疗。