气虚怎么补

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气虚是中医术语,气虚在当代主要见于老年人、长期卧床的人、身体压力大的人,还有亚健康的人。主要表现就是没有力气应对生活中的变化,吃食物不容易消化,容易感冒,平时的时候心慌气短,有的时候容易出汗,特别是头部。
对于气虚的人,补益是必须的。可以应用补益气血的药物,比如四物汤、八珍汤、四君子汤。在中成药方向主要考虑归脾丸、补中益气丸之类,也可以考虑进行针灸治疗,比如灸气海穴、膻中穴、足三里等等,对于气虚的补充都有很大的好处。

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