女人气虚吃什么补最快

2023-01-01 20:59

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如果气不足,平时少气懒言,倦怠乏力,并且周身怕冷,考虑有可能是气虚,同时伴有阳气不足的症状。对于补气,可以用党参、黄芪、太子参,这些都具有补中气的作用。如果脾虚的症状明显,比如食欲不佳、食后腹胀、吃东西比较少、食后大便溏泻,可以用一些健脾化湿的药,比如参苓白术散、补中益气丸直接补中气,也能起到这样的效果。对于黄芪、太子参、党参,可以用它来代茶饮。如果周身怕冷,同时也伴有气虚,说明阳气都不足。对于阳虚,可以用生姜、干姜、炮姜、艾叶来温阳、散寒、通络,晚上可以用艾叶煮的汤药泡脚,改善局部的微循环,增加经络的疏通功能。

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