男人气虚一般要补多久才能恢复
2023-06-20 13:24:20收听:25808
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男人气虚一般要补多久才能恢复
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如果男性气虚,其补养的时间和女性在本质上并没有太大的区别,都是需要一个比较长的过程,通常需要半年到一年。
男性的气虚从脏腑学角度来讲分为肺气虚、脾气虚、肾气虚,可以合并两脏或三脏的气虚,比如肺肾两虚、脾肾两虚等,其时间补养起来都是比较长的。不同的是因为男性和女性的生活习惯可能有所不同,比如抽烟的男性肺气虚的可能性就更大一些,喝酒的男性或者长期进食烧烤的男性脾气虚的可能性就更大一些。从补养这个角度来讲都需要先戒除不良的生活方式,如烟、酒等不良嗜好,然后再用药物和一些运动等结合起来进行补养,但平均下来都需要半年以上。
生活中气虚的男性要多注意补气、养气,即补人体脾、胃、肺、肾之气,避免不规律的用餐及食用不消化食物,容易造成脾损伤,严重影响脾的运化功能。
男性的气虚从脏腑学角度来讲分为肺气虚、脾气虚、肾气虚,可以合并两脏或三脏的气虚,比如肺肾两虚、脾肾两虚等,其时间补养起来都是比较长的。不同的是因为男性和女性的生活习惯可能有所不同,比如抽烟的男性肺气虚的可能性就更大一些,喝酒的男性或者长期进食烧烤的男性脾气虚的可能性就更大一些。从补养这个角度来讲都需要先戒除不良的生活方式,如烟、酒等不良嗜好,然后再用药物和一些运动等结合起来进行补养,但平均下来都需要半年以上。
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