严重气虚一般要补多久才能恢复-有来医生

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何良志
主任医师

中国中医科学院西苑医院

综合科

严重气虚一般要补多久才能恢复

2023-10-27 06:45阅读：

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　　严重气虚的调理恢复时间有一定差异，需根据患者病情严重程度、对治疗的反应、身体素质等因素而定。一般要1－3个月。

　　严重气虚主要由于先天不足、营养不良、大病未愈、过度疲劳等因素所致，患者可能出现面色苍白或蜡黄、心慌气短、精神力差、健忘、头晕等表现。建议严重气虚的患者，及时就诊中医内科，由医生面诊后辨证论治，遵医嘱进行调理。患者可以通过中医药物的调理，在中医的指导下服用补气的药物，如补中益气丸、人参口服液等，一般2-4周左右可能恢复。有的患者以往体质较差，可能恢复时间相对较长，存在个体差异。

　　此外，建议气虚的患者勿忧思过度，保持愉悦的心态，避免操劳。平时可以补充健脾益气的食物，如羊肉、萝卜、红枣等，有助于较快恢复。

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"气虚症状轻者可通过饮食调节，如可多食用山药粥、黄芪茶、红枣粥等，严重者建议在专业中医师的指导下，辨证选方。气虚证临床多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。但气虚偏不同脏腑时，临床表现又各有侧重。如肺气虚时，还可出现咳嗽气短，痰涎清稀，自汗畏风等，这种情况下可选用补肺汤加减；心气虚时，可出现心悸气短，动则为甚，胸部闷痛等，这种情况下可选用养心汤加减；脾气虚，则会出现肌肉痿瘦，脘腹腰胯坠胀，或吐血、便血，女性月经过多等症，这种情况下可选用补中益气汤加减。因此，建议辨证清楚，再行补气的治疗。"

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"对于严重的气虚，如果补养起来，通常需要一年左右的时间。严重气虚的形成通常是由外因、内因，以及内外因综合因素长期作用的结果，比如一个人平时体质就不是很好，先天有气虚的问题，后天又劳累过度，平常受到一些不良情绪的影响，比如长期压力大、思虑过多等，这些都会伤害不同脏腑的气，比如肺气、脾气、心气和肾气，就是造成气虚最主要的几个问题。严重的气虚会导致患者的生活质量下降，患者的活动能力会受到一定的影响，经常见到的症状，比如呼吸困难、气短、乏力、动则汗出，而且夜间睡眠不宁、四肢冷，冬天手脚经常冰凉、胃口差、胃纳不佳、面黄肌瘦等。所以严重气虚的症状比较多，而且程度上也比较严重，需要通过调理休息、适当的功能锻炼等生活中气虚的人要多注意补气、养气，即补人体脾、胃、肺、肾之气，杜绝不规律的用餐及食用不消化食物，否则会伤脾，严重影响脾的运化功能。"

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针对于儿童的气虚，采用药物的方法补充最为快捷。首先，给儿童应用补中益气丸，补中益气丸是补气、健脾的重要药物，可以治疗儿童气虚兼有中气下陷的症状，比如儿童患有少气、疲倦、劳累感比较重等气虚症状以后。还同时伴有脱肛、腹泻等症状，可以给儿童应用补中益气丸来补气。其次，给儿童服用四君子汤，如果儿童气虚症状不是非常重，应用四君子汤可以较平和的补气，因为四君子汤的成分主要包括人参、白术、茯苓、甘草等。

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气虚吃什么补最快

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霍则军│北京大学第三医院

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