生完宝宝之后肚子皮肤出现松弛的情况，主要是因为在怀孕之后尤其是足月妊娠，会导致腹部的皮肤出现过度的伸张。生完孩子以后子宫逐渐恢复到正常大小，腹壁的皮肤就会显得相对比较松弛。
这种情况就建议要加强锻炼，比如可以做仰卧起坐，可以做产后的瑜伽，来锻炼使腹部的皮肤恢复原来的状态，如果是不注意锻炼就有可能会导致局部脂肪出现堆积，因为这个地方的皮肤已经松弛，很容易导致脂肪堆积而造成下腹部增大，对身材造成一定的影响，所以建议积极锻炼。
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生完孩子后，肚子上的肉比较松弛，是正常的生理反应，与体内激素水平变化有关，所以不能操之过急，常见解决方法如下： 1、调整心态：应该保持良好的心态，按时休息；<...
韩冬│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/03 播放（45401）
生完宝宝皮肤变得松弛，建议平时从以下几个方面来护理，有利于肚皮更好的恢复：1、产后尽早的使用腹带，借助收腹带的紧缩作用来缓解肚皮松弛的情况。2、平时可以多进行跑步、游泳、瑜伽、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/06/13 收听(16498)
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腹部肌肉较为松弛，通常使用为妊娠或体重突然增加，使腹部内容物增加，导致腹部皮肤被撑开，严重的患者腹直肌会被撑开，分娩、减肥后引起皮肤出现松弛，严重影响外观。腹壁松弛可以根...
邓健│广东省人民医院
2023/11/17 播放（66650）
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肚子上的肉较松弛的处理，常见如下： 1、吸脂：肚子上的肉比较松弛主要是单纯脂肪引起，可以通过局部腹部吸脂的方法来处理。腹部吸脂减肥是通过吸脂的仪器，将皮下多余...
邓健│广东省人民医院
2023/07/14 播放（37690）
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女性生孩子后出现阴道松弛，为较普遍的现象，出现这类情况，身体可自行恢复。在此基础上做盆底康复的治疗或做阴道激光的治疗，即可达到较理想的状态。若经过上述处理半年后，女性阴道...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/10 播放（75740）
经过产道顺产的妈妈最为担心的问题，就是孩子出生以后自己的阴道却松弛了，这种情况该怎么办，首先宝妈在生完孩子以后注意不要长时间的在床上卧床，当在24小时以后就可以适当的下床活动，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/26 收听(15040)
"生孩子之后阴道会变松，这是因为在生产后，由于孩子的压迫导致阴道扩张明显，会引起局部肌肉拉伤，导致局部肌肉和韧带弹性变差，出现阴道松弛。在生产过程中，容易引起盆底肌受损，也会导...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/28 收听(64202)
"女性在生完孩子之后出现下面松弛，等到产后42天一定要到医院做一下盆底功能的评估。通过盆底功能的评估，来了解盆底肌肉的疲劳度以及肌力，还有盆地松弛的情况，并且通过盆底B超可以了...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/13 收听(80146)
"生完孩子以后肚子上的肉松软，这种症状发生于绝大多数的孕妇，尤其是在怀孕期间腹部增大过于明显的孕妇，产后腹壁松弛症状越发明显，对于这种情况：1、产妇在产后腹壁的恢复需要一段时间...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(37480)
"生完孩子之后，肚子出现松弛的状态。主要是在怀孕期间，由于子宫增大，使腹壁的面积也会出现增大的现象。生完孩子之后，子宫会迅速的缩小，腹壁的面积不会在短时间内恢复到正常状态。所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/12 收听(83910)
"生完宝宝的产后恢复阶段四肢恢复的较快，很容易就变的跟产前一样苗条，但是肚子缩小的很慢，这是经产妇的标志。要想让产后的肚子缩小就要从孕期做起，孕期要少吃甜食，少吃水果，如果甜食...
赵晓东│北京医院
2023/01/27 收听(58152)
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生完宝宝后肚子比较黑，主要是因为怀孕期间体内色素沉着导致。怀孕不仅会引起腹部色素沉着，脸上还可出现蝴蝶斑或妊娠斑。随着妊娠终止、体内激素改变，这些色素沉着会逐渐消退，不必...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/08 播放（29294）
"女性在生完宝宝之后肚子还很大也是正常的现象，通常局部皮肤会有恢复的过程，子宫在生完宝宝之后也会不断的收缩，因此要正确的对待生完宝宝的身材问题，一定要保持良好的心态，同时可以配...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/08 收听(54610)
"生完宝宝以后，肚子的恢复需要一个过程，产妇无需过分着急，一般在产后只要能够坚持母乳喂养，适当的控制饮食，并坚持体育锻炼，大部分都是可以恢复正常的：1、使用收腹带，产后可以考虑...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/17 收听(73846)
"生完孩子之后，女性四肢常常可以很快恢复到孕前状态，但是肚子常常会很大，很难恢复到孕前状态。这与孕期长期肚子较大，导致肌肉薄弱有关，也与产后肠胀气有关。产后要经常锻炼身体，做俯...
赵晓东│北京医院
2023/05/26 收听(18446)
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生完宝宝要通过锻炼瘦肚子，也可以进行腹壁的吸脂手术、腹壁整形术。具体如下： 1、锻炼：生完孩子以后，建议进行产后的运动和锻炼，来恢复盆底、腹部的肌肉和筋膜的紧...
鲍世威│北京医院
2023/10/17 播放（46043）
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生完孩子下面特别松弛，通常是在怀孕分娩过程中，盆底肌肉功能受到损伤引起，常见治疗方法如下： 1、提肛运动：当解小便的时候，小便还没有解完就终止，此时所体会到的...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/08/19 播放（71622）
"肚子上的肉松弛需要减肥，使得肌肉组织增加，代替脂肪组织。要想达到真正意义上的减肥，应该是管住嘴、迈开腿，在肥胖的过程中，除了遗传因素、环境因素，饮食也是非常重要的。对每天的大...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 收听(20070)
"对于哺乳期的女性，如果产后出现乳腺松弛，属于正常现象。因为怀孕后，机体的激素水平，比如雌激素、孕激素水平会增多，会刺激乳腺再发育以及再生长。生完小孩之后，激素水平突然下降，刺...
高天│空军军医大学西京医院
2023/01/21 收听(64658)
"生完孩子松弛、干涩怎么办，由于分娩的刺激和创伤，导致分娩以后阴道的松弛，这是常见的女性阴道的一个症候，它通常需要在产后42天开始借助于运动、理疗等等的方式去康复。对于正常的女...
王少为│北京医院
2023/01/29 收听(80410)
