经过产道顺产的妈妈最为担心的问题，就是孩子出生以后自己的阴道却松弛了，这种情况该怎么办，首先宝妈在生完孩子以后注意不要长时间的在床上卧床，当在24小时以后就可以适当的下床活动，做产后康复操有助于产后盆底肌肉的恢复。
其次产后阴道紧张度的恢复具有一个自然的过程，一般在产后三个月左右时就可以基本恢复到未生育孩子之前的状态，当然完全恢复还需要一段时间。
产妇在产后注意不要过早的进行重体力劳动和体育运动，不要过早的发生性生活，可以每天坚持进行1-2次的提肛运动。
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女性生孩子后出现阴道松弛，为较普遍的现象，出现这类情况，身体可自行恢复。在此基础上做盆底康复的治疗或做阴道激光的治疗，即可达到较理想的状态。若经过上述处理半年后，女性阴道...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/10 播放（75740）
"生孩子之后阴道会变松，这是因为在生产后，由于孩子的压迫导致阴道扩张明显，会引起局部肌肉拉伤，导致局部肌肉和韧带弹性变差，出现阴道松弛。在生产过程中，容易引起盆底肌受损，也会导...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/28 收听(64202)
"女性在生完孩子之后出现下面松弛，等到产后42天一定要到医院做一下盆底功能的评估。通过盆底功能的评估，来了解盆底肌肉的疲劳度以及肌力，还有盆地松弛的情况，并且通过盆底B超可以了...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/13 收听(80146)
01:52
生完孩子下面特别松弛，通常是在怀孕分娩过程中，盆底肌肉功能受到损伤引起，常见治疗方法如下： 1、提肛运动：当解小便的时候，小便还没有解完就终止，此时所体会到的...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/08/19 播放（71622）
"对于哺乳期的女性，如果产后出现乳腺松弛，属于正常现象。因为怀孕后，机体的激素水平，比如雌激素、孕激素水平会增多，会刺激乳腺再发育以及再生长。生完小孩之后，激素水平突然下降，刺...
高天│空军军医大学西京医院
2023/01/21 收听(64658)
"生完孩子松弛、干涩怎么办，由于分娩的刺激和创伤，导致分娩以后阴道的松弛，这是常见的女性阴道的一个症候，它通常需要在产后42天开始借助于运动、理疗等等的方式去康复。对于正常的女...
王少为│北京医院
2023/01/29 收听(80410)
"生完孩子阴松弛，首先食疗。可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的食物，比如海参、鱼翅、燕窝等。如果要比较实惠，可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等食物。但是由于食疗的效果比较慢，吃了之...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/20 收听(27288)
02:27
女性重要的生理功能就是生育，通常生育的基本方式主要有2种类型，包括阴道分娩或者剖宫产分娩。2种方法各有利弊，阴道分娩是最常见的分娩方式。阴道分娩使胎儿经过产道产出，属于自...
樊庆泊│北京协和医院
2023/08/07 播放（92830）
"女性生完孩子阴道变得比较松弛，可以在产后的42天到医院进行盆底评估，采用盆底康复治疗仪进行盆底肌的训练治疗，产后出现阴道松弛，治疗方法比较简单，但是要长期坚持，效果才会比较明...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/04 收听(30790)
孕期随着胎儿增大，肚子越来越大，分娩之后肚子逐渐缩小，但很难恢复到孕前状态。肚子缩小缓慢与腹直肌分离、筋膜松弛等因素相关。需要产后加强运动锻炼，增强腹直肌功能、增强筋膜张力，才...
赵晓东│北京医院
2023/05/16 收听(34004)
"子宫位于盆腔的中部，前面有膀胱，后面有直肠，下方连接着阴道。子宫保持在正常位置是因为附着在子宫周围的有一些韧带和筋膜，其中以主韧带和肛提肌最为重要。分娩的时候胎头通过阴道，宫...
赵芳│北京积水潭医院
2023/11/27 收听(37970)
分娩可能造成盆底组织，也就是肌肉或者筋膜扩张的过度，导致弹性减弱，一般在产褥期就可以恢复正常，大多数患者需要进行产后的盆底康复。随着妊娠次数以及分娩次数的增加，盆底组织松弛就会...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/11/05 收听(62536)
"若女性生完孩子胸下垂、松弛，可以采取下面几种方法：1、如果只是轻度的乳房下垂，可以对局部乳房进行悬吊，将腺体向上悬吊有助于治疗乳房下垂。2、如果是比较严重的乳房下垂，女性可以...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/01/21 收听(49662)
02:36
生完孩子后，肚子上的肉比较松弛，是正常的生理反应，与体内激素水平变化有关，所以不能操之过急，常见解决方法如下： 1、调整心态：应该保持良好的心态，按时休息；<...
韩冬│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/03 播放（45401）
01:52
生产后盆底肌松弛而出现漏尿，治法具体如下：
1、提肛运动：应快速收缩肛门，即收缩1秒再松弛1秒，连续收缩100次。也可慢速收缩肛门，即收缩10秒再松弛10秒，连续...
张祥生│河南省人民医院
2023/11/29 播放（68740）
01:47
生完孩子以后乳房会松弛下垂，其实产后的乳房萎缩下垂，是很正常的一种现象。针对这种现象，一般采取一个丰胸的方法来解决。 乳房的松弛下垂，一般是哺乳后的乳房，都存...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/14 播放（47064）
生完孩子之后，大部分女性阴道都会出现或多或少的松弛状态，主要是先露部长时间压迫骨盆底，使骨盆底的肌肉出现松弛或在分娩过程中造成盆底肌肉的裂伤，所以会导致阴道出现松弛的状态。建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/26 收听(17592)
生完孩子的女性出现胸部松弛是正常的，并不是一种疾病，不必担心。女性在怀孕后身体激素水平变化较快，雌激素、孕激素的增多会对乳腺产生刺激。有些女性胸部会在怀孕后出现小范围的生长，在...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(48262)
01:45
生完孩子后肚皮松弛，建议在生完孩子后开始进行腹部按摩，和紧致精华、紧致按摩乳的涂抹按摩，促进皮肤弹性回缩，对松弛肚皮会有一定改善作用。 有些求美者肚皮撑得很严...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/11 播放（30731）
自然分娩时，胎儿从阴道口娩出，会造成盆底组织松弛，所以生完孩子的阴道口松弛。阴道壁肌张力减低，也会有部分产妇出现阴道壁膨出，阴道痉挛，子宫脱垂，甚至有张力性尿失禁的现象。随着产...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(72510)
