糖尿病能吃鸡蛋吗

2023-04-21 04:58

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鸡蛋是日常比较常见的一种食品,营养价值非常高。早餐一颗鸡蛋,能够补充人体每日所需的能量,而且蛋黄中有卵磷脂,能够有效防止动脉硬化,防止胆固醇和脂肪在血管壁中沉积。糖尿病人是可以吃的,但是吃的数量、方法都要注意,建议每天可以吃一个鸡蛋,但是不要油炸或者是油煎,最好是蒸、煮、炖等方法,这样吃鸡蛋会比较健康。如果糖尿病人还伴有高血脂、冠心病、脑血管等情况,建议患者根据血胆固醇的高低判断,是一天吃一个鸡蛋,还是两天吃一个鸡蛋。

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