高血压吃什么降压，包括两方面：
一、药物，第一类，首先是利尿药，比如呋塞米、螺内酯等。第二类，β受体阻滞剂，比如比索洛尔、美托洛尔。第三类，钙离子阻滞剂，比如氨氯地平、硝苯地平。第四类，血管紧张素酶转化酶抑制剂。第五类，血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，比如常见的福辛普利、依那普利，缬沙坦等。
二、在饮食上要多吃蔬菜水果以及高钙食物，比如芹菜、西兰花、奶制品、豆制品等，少吃高盐、高脂的食物，比如动物内脏、肥肉、乌贼鱼等，还要戒烟戒酒。
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01:54
降血压的药物如下： 1、利尿剂：中国人多数为盐敏感性高血压，使用利尿剂降血压较好； 2、钙拮抗剂：副作用少，临床使用率较高，降压效果好；
徐欣│无锡市第二人民医院
2018/07/05 播放（58274）
"对于高血压患者，可以适当的摄入以下食物来帮助控制血压：1、富含钾、镁、钙的食品，钾、镁、钙有助于血压的控制，具有保护心脏的作用。其中含钾高的食物包括豆类、蘑菇、紫菜、木耳等，...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/24 收听(82256)
"患有高血压的人群，在日常生活中可以吃苹果、西瓜、猕猴桃、火龙果，橙子、西红柿、桃、梨等。这些水果不但可以补充人体所需要的多种维生素、微量元素、矿物质，还具有滋阴降火、清热解毒...
张月美│济宁市中医院
2023/03/23 收听(31438)
01:47
对于高血压患者，无论吃何种食物都不会直接降低血压，因为食物不是药物，不能专门用于降血压。但高血压患者需注意平常的饮食控制，合适的食物有助于降低血压，尤其是平常需保持低盐、...
冯高科│武汉大学人民医院
2021/10/07 播放（94628）
"高血压是最常见的慢性生活方式病之一。如果多次测得血压高于正常值，明确诊断高血压，经过改善不良的生活方式，仍不能达标的，必须口服降压药物。常用的降压药物有非洛地平、硝苯地平、氨...
李国宏│承德市中医院
2019/02/25 收听(92624)
"根据血压高的情况不同，初期轻微的高血压不需要药物治疗，可以采取清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，忌烟、忌酒，少食脂肪性比较高的食物。同时要多食用芹菜、韭菜、菠菜和豆腐，应当尽...
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/23 收听(20046)
01:41
饮食与血压关系。其实正常食物，如蔬菜、水果、鱼肉、碳水化合物，包括主食、辅食等，均无降压作用。反而有是升血压的，比如食盐，盐摄入过多后血压就会升高。有些中草药，如罗布麻，...
李帮清│北京大学人民医院
2019/12/26 播放（55780）
高血压的病人除常规服用降压药以外，还需服用降压的食品或水果。比如富含钾离子的水果如橘子、橙子、香蕉等，还可以补充镁离子、钙离子，多喝骨汤，多摄入蛋白质如金枪鱼蛋白、沙丁鱼蛋白以...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/09 收听(90080)
"没有一种植物、蔬菜、茶、饮料等，能够得到高血压指南的推荐，证实其有确切的降压作用。人类每天进食的食物的量不一致，进食之后食物代谢率，也不能够保证每天都维持在同一水平。因此食物...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/13 收听(34598)
"合理的饮食确实对降血压的治疗有很大影响，一般情况下，可选择蔬菜、水果类的食物，同时改变不良的生活嗜好，都有利于控制血压。饮食上的主要要求是低盐、低脂、清淡饮食，同时应戒烟、限...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/06 收听(90284)
"降血压最有效的药物，首选长效的钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片或控释片。这类药降压速度非常快，降压幅度大，降压效果好，剂量越大，降压效果越好。如果用很小的剂量与其他降压药联合使...
周丽丽│沈阳市中西医结合医院
2019/08/23 收听(95750)
01:53
服用药物可以降低血压，目前常见的降压药物包括以下几种： 1、利尿剂：包括呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片及吲达帕胺等； 2、β受体阻滞剂：包括美托洛...
王智泉│武汉大学中南医院
2021/07/26 播放（52428）
"药的治疗方案没有最好，应该根据每个人的血压水平、合并症情况等进行分析，而选择合理的降压方案，比如老年单纯收缩期的高血压，优先选用钙离子拮抗剂作为降压药物，还可以联合应用利尿剂...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/09 收听(99818)
"患者降低血压需要服用降压的药物，可以在平时选择低盐、低脂、低胆固醇的清淡饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉、煎炸、烧烤等食品，也不要吸烟和喝酒。在水果和蔬菜的选择上，...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/01 收听(53322)
"饮食上要注意的，首先就是降低能量，减少能量摄入，主要是从饮食上注意，吃一些复合糖类的食物，平常常吃的玉米，淀粉之类的食物，少吃果糖、蔗糖、葡萄糖这类的单糖食物。它会引起血脂高...
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/14 收听(342)
"高血压患者最常应用的降压药就是以下五大类降压药：第一、利尿剂，临床常见的就是有呋塞米片、氢氯噻嗪。第二、钙离子拮抗剂，临床最常见的是硝苯地平、氨氯地平。第三、血管紧张素转化酶...
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/02/19 收听(35804)
"吃什么能降血压？这分为两个方面，第一是饮食控制，第二是药物治疗。饮食控制主要包括：建议患者平时低盐低脂饮食，多吃含钾高的食物，例如橘子、香蕉等新鲜水果。在饮食控制的同时，要积...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/08 收听(402)
01:43
吃药可以降血压，一旦确诊为高血压，最主要的是要在医生指导下，进行标准的药物治疗。如果患者血压升高不是特别明显，在生活上可以先通过调理，看能否将血压控制在正常范围。但没有绝...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/31 播放（73352）
"枸杞有一定辅助降压的功效，但在临床上适用于肝肾阴虚型的高血压病，而肝阳上亢型的高血压病就不能用枸杞治疗。枸杞主要的功效是滋补肝肾，益精明目，用来治疗肝肾阴虚、精血不足所出现的...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/08 收听(97368)
"高血压的病人可以做中等强度的有氧运动，这是可以降低血压的，主要的方式有散步、慢跑、骑自行车、游泳，以及其他的可带动大量肌群的节律性运动。在主要运动前后的预热和冷却期，是指5-...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/06 收听(36758)
