虚胖的人一般都是脾胃虚弱，脾胃虚弱需要通过调理脾胃之后才能够变瘦或者变强壮，具体包括以下几点：
第一、可以通过运动调理，运动调理主要包括慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球或者篮球。通过运动不仅能够强壮身体，还能够调理脾胃、增加消化功能、增强食欲。
第二、可以口服中药和中成药进行脾胃调理，常用的中药有茯苓、山药、麦芽、荷叶、党参、太子参、红枣等，中成药主要有参苓健脾胃颗粒、归脾丸和参苓白术散，都可以健脾胃。
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虚胖与体内气血失调有关，气血亏虚者体内气血循环减慢，新陈代谢变慢易出现虚胖，建议使用中药汤剂进行调理，通过四诊辩证明确患者虚证类型，对证下药。如气虚型患者建议补气血，阳虚...
李欢│河南省中医院
2023/05/31 播放（76856）
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多囊不排卵需要进行药物促排卵治疗才能怀孕，还有生活方式调整，以及体重管理等措施来帮助怀孕。 多囊卵巢综合征其实主要是稀发排卵或不排卵，同时合并有雄激素水平增高...
马玲│武汉大学中南医院
2023/04/25 播放（40396）
"中医认为虚胖是指脾气亏虚、水湿内停而导致，临床多伴有饮食量较少或者不思饮食，但是会出现腹部胀大、腹部赘肉较多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懒言、手脚肿胀、恶寒怕冷、面色淡白...
徐英│朝阳市第二医院
2023/11/24 收听(83166)
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当一个人胖，就是显得比较浮肿的状态，皮肤比较松弛，感觉不管是眼睑，还是手、四肢、下肢，摁起来有坑。虚胖的原因，见于以下：
1、缺乏运动：从生活方式来说，主要缺乏运...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/06/07 播放（44173）
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虚胖指的是肥胖，同时又感觉还有很多水分，整体人显得有点肿，这叫虚胖。中医治疗这种虚胖的时候，是需要使用健脾益肾、温阳祛湿和活血等方法，可以让虚胖得到缓解。 虚...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/07/10 播放（28206）
"虚胖这种情况出现在很多人身上，想要解决这种情况可以选择从饮食与运动、睡眠方面着手，虚胖的人应当在日常生活当中多吃一些清淡、盐分含量较低、不油腻的食物，虚胖的人想要缓解一定要注...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(20674)
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虚胖通常表现为虚和胖，首先患者通常比较胖，脂肪比较多。其次患者可能产生虚的表现，如乏力、容易疲倦、容易出汗、稍微活动便气喘吁吁、畏寒等。由于虚的患者对于水湿代谢比较差，造...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/13 播放（68024）
虚胖一般是脾气虚弱而水湿不化所造成，一般身体会有虚浮的沉重感，身体水湿较重。这个时候一般都是脾气不足，应该健脾化湿，服用参苓白术散等。并且平时可以通过代茶饮，比如藿香、佩兰或者...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/06 收听(61092)
"瘦人体质是指对外来脂肪吸收较弱，对体内脂肪增加有抑制作用的体质，调理成瘦人体质的方法有很多，具体如下：1、可以多吃荷叶灰，荷叶灰是一种极强的减肥物质，能够帮助去除痰湿导致的肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/26 收听(19466)
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易瘦体质本身并不容易改变，但可以改变某些习惯而使体质不易变胖，方法通常如下： 1、健脾：保证体内的水湿不过于潴留，便需健脾，如果脾的功能健全，体内湿气不容易潴...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/14 播放（92324）
"虚胖是中医的一个词汇，虚胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活习惯中造成身体肥胖，但是本质上是气血虚弱的人。这样的人都有一些特点比如言语无力，脸色苍白，东西吃不了很多，但是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/16 收听(23526)
"虚胖大多是由以下几种原因造成：一、脾胃功能失调。这种情况下造成食欲不振，机体内的脂肪不断堆积，脂肪、糖类和其他营养物质的代谢出现问题导致出现虚胖的症状；二、服用激素类药物，例...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(14518)
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这里要确定自己的身体到底是怎么样的虚和怎么样的胖，本身胖分很多种，包括肥胖的形式和肥胖的人的身材。肥胖人的内分泌代谢的水平，是要去医院由专业医生来进行判断的。如果是单纯的...
王中鹏│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/14 播放（81902）
"身体虚胖考虑是脾胃功能消化吸收不良、饮食过多、身体消耗减少引起的体内脂肪堆积表现。当出现虚胖，首先要保证良好的饮食规律，一日三餐，同时控制主食的摄入量，并适当增加体育锻炼。配...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/13 收听(25548)
肥胖是引起高血压的重要危险因素之一，高血压与许多危险因素有相关性，比如家族遗传因素、吸烟、肥胖以及睡眠呼吸暂停等。肥胖的患者，可能因为气道的梗阻而导致睡眠呼吸暂停的出现，夜间睡...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/29 收听(77240)
"肥胖可以分为虚胖和真胖，区别在于虚实的关系，如果常见的脂肪部位，像臀部、手臂等等脂肪囤积的部位松松垮垮、软软的，一般都属于虚胖，如果不是这种情况的肥胖认为是真胖。虚胖患者一般...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/15 收听(26454)
"想要把身体调理成易瘦体质要日常生活上做出合理的调整。在饮食上应少吃高热量、高脂肪的食物，并采取少食多餐的进餐方式。吃太多可能会引起消化不良，并导致人的胃口胀大，从而引起日后的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/20 收听(23470)
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因为在西医来没有虚胖概念，西医把肥胖分为苹果型肥胖和梨型肥胖，所谓苹果型肥胖就是以腹部肥胖为主，腰围很粗，看起来中间大两头细，像苹果； 梨型肥胖就是脂肪可能集...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2023/08/27 播放（71386）
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临床中可以经常见到咨询虚胖减肥方法的人群，中医认为脾胃虚弱导致的水液代谢紊乱，是造成虚胖的主要原因。水液停留体内形成胖与肿的样子，病人自觉皮肤发硬，身体肿，有晨起脸肿的表...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/02/04 播放（51212）
