河南省中医院
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虚胖与体内气血失调有关，气血亏虚者体内气血循环减慢，新陈代谢变慢易出现虚胖，建议使用中药汤剂进行调理，通过四诊辩证明确患者虚证类型，对证下药。如气虚型患者建议补气血，阳虚型患者建议补阳气，可有效缓解虚胖症状。其次，建议患者建立良好的生活行为方式，多摄入豆制品、山药、茯苓等健脾益气食物，可在一定程度上可以起到治疗作用。
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"虚胖的人一般都是脾胃虚弱，脾胃虚弱需要通过调理脾胃之后才能够变瘦或者变强壮，具体包括以下几点：第一、可以通过运动调理，运动调理主要包括慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球或者篮球。通过运动不仅能够强壮身体，还能够调理脾胃、增加消化功能、增强食欲。第二、可以口服中药和中成药进行脾胃调理，常用的中药有茯苓、山药、麦芽、荷叶、党参、太子参、红枣等，中成药主要有参苓健脾胃颗粒、归脾丸和参苓白术散，都可以健脾胃。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/25收听(24294)
多囊不排卵需要进行药物促排卵治疗才能怀孕，还有生活方式调整，以及体重管理等措施来帮助怀孕。 马玲│武汉大学中南医院 2023/04/25播放(40396)
多囊不排卵需要进行药物促排卵治疗才能怀孕，还有生活方式调整，以及体重管理等措施来帮助怀孕。
马玲│武汉大学中南医院
2023/04/25播放(40396)
" 中医认为虚胖是指脾气亏虚、水湿内停而导致，临床多伴有饮食量较少或者不思饮食，但是会出现腹部胀大、腹部赘肉较多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懒言、手脚肿胀、恶寒怕冷、面色淡白、讲话虚弱无力，活动后多容易出现气短，还会伴有精神疲惫、容易入睡等症状。 临床可以应用补气健脾、利湿化浊、降脂减肥的治疗方法，如口服中药汤剂的参苓白术散，同时也可以在腹部用艾柱进行艾灸或者做雷火灸，也可以应用刮痧板在腹部以及大腿内外侧进行反复刮拭，以达到健脾化湿的作用。"
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/13收听(83166)
当一个人胖，就是显得比较浮肿的状态，皮肤比较松弛，感觉不管是眼睑，还是手、四肢、下肢，摁起来有... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/06/07播放(44173)
当一个人胖，就是显得比较浮肿的状态，皮肤比较松弛，感觉不管是眼睑，还是手、四肢、下肢，摁起来有...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/06/07播放(44173)
虚胖指的是肥胖，同时又感觉还有很多水分，整体人显得有点肿，这叫虚胖。中医治疗这种虚胖的时候，是... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/07/10播放(28206)
虚胖指的是肥胖，同时又感觉还有很多水分，整体人显得有点肿，这叫虚胖。中医治疗这种虚胖的时候，是...
2023/07/10播放(28206)
"虚胖这种情况出现在很多人身上，想要解决这种情况可以选择从饮食与运动、睡眠方面着手，虚胖的人应当在日常生活当中多吃一些清淡、盐分含量较低、不油腻的食物，虚胖的人想要缓解一定要注意多吃一些能够帮助排出水分利尿的食物，例如糯米、薏仁、红豆、冬瓜、山药等。体质比较虚弱的肥胖者一定要注意保证睡眠，只有充足的睡眠才能够使得虚胖得到改善，虚胖是身体亚健康的一种表现，可以选择使用中药调理的方式帮助调节内分泌改善虚胖，例如加味逍遥丸。当然日常生活当中也要注意加强运动以免造成脂肪囤积，避免长时间坐立，长时间坐着不活动也很容易造成下半身虚胖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(20674)
虚胖通常表现为虚和胖，首先患者通常比较胖，脂肪比较多。其次患者可能产生虚的表现，如乏力、容易疲... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/13播放(68024)
虚胖通常表现为虚和胖，首先患者通常比较胖，脂肪比较多。其次患者可能产生虚的表现，如乏力、容易疲...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/13播放(68024)
虚胖一般是脾气虚弱而水湿不化所造成，一般身体会有虚浮的沉重感，身体水湿较重。这个时候一般都是脾气不足，应该健脾化湿，服用参苓白术散等。并且平时可以通过代茶饮，比如藿香、佩兰或者煮薏米粥来健脾利湿。同时还需要适当的锻炼，增加身体体质，增加身体气的运行，来把多余的水液代谢出去。最重要的就是要节制饮食，尽量减少肥甘厚腻等油脂类物质的摄入，会影响脾胃的运化；还有要戒酒，酒特别容易伤及脾胃，容易影响脾胃对湿气的运化，特别是啤酒、冰饮料、生冷瓜果等，均需要严格地戒除或者减少使用。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19收听(61092)
"瘦人体质是指对外来脂肪吸收较弱，对体内脂肪增加有抑制作用的体质，调理成瘦人体质的方法有很多，具体如下：1、可以多吃荷叶灰，荷叶灰是一种极强的减肥物质，能够帮助去除痰湿导致的肥胖症状出现，而且使用荷叶灰能够帮助人体抑制对油脂食物的食欲；2、想要调理成瘦人体质需要清除人体内多余的废物和毒素，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，蔬菜、水果中的纤维素能够促进人体肠道蠕动，帮助人体把多余的废物和毒素排出体外，对于调理成易瘦体质有积极作用；3、需要注意饮食习惯，暴饮暴食、狼吞虎咽都会对人体调理成瘦人有消极作用，容易造成人体内食物囤积，热量增加，需要引起重视。"
2019/11/16收听(19466)
易瘦体质本身并不容易改变，但可以改变某些习惯而使体质不易变胖，方法通常如下：1、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/14播放(92324)
易瘦体质本身并不容易改变，但可以改变某些习惯而使体质不易变胖，方法通常如下：
1、...
2023/12/14播放(92324)
"虚胖是中医的一个词汇，虚胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活习惯中造成身体肥胖，但是本质上是气血虚弱的人。这样的人都有一些特点比如言语无力，脸色苍白，东西吃不了很多，但是还容易发胖，平时很少运动，肉相对比较松垮。个人建议对于虚胖的人进行减肥，首先要保证以下两点：第一点，就是要改善睡眠的质量，一定不要熬夜，或者是各种原因引起的失眠。第二点，就是要运动，提高运动的质量，通过这种方式，使虚胖的体质逐渐改善。同时，特别是一些生活的不良习惯，尽量少坐着，多运动，只有这种情况才能让虚胖体质逐步的改善过来。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/04收听(23526)
"虚胖大多是由以下几种原因造成：一、脾胃功能失调。这种情况下造成食欲不振，机体内的脂肪不断堆积，脂肪、糖类和其他营养物质的代谢出现问题导致出现虚胖的症状；二、服用激素类药物，例如糖皮质激素，这种药物短时间内服用，虽然可以有效控制体内炎症，但是长期使用容易导致人体内的脂肪代谢紊乱，人体身体表面的脂肪分布不均匀造成虚胖；三、内分泌失调。身体内的各种激素类物质含量降低，相对比例失衡引发糖尿病或其他疾病，胰岛分泌不足导致脂肪过度沉积容易引起虚胖，这种情况需要及时就医，预防出现病理性疾病。"
2019/09/14收听(14518)
这里要确定自己的身体到底是怎么样的虚和怎么样的胖，本身胖分很多种，包括肥胖的形式和肥胖的人的身... 王中鹏│北京中医药大学第三附属医院 2023/12/14播放(81902)
这里要确定自己的身体到底是怎么样的虚和怎么样的胖，本身胖分很多种，包括肥胖的形式和肥胖的人的身...
王中鹏│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/14播放(81902)
"身体虚胖考虑是脾胃功能消化吸收不良、饮食过多、身体消耗减少引起的体内脂肪堆积表现。当出现虚胖，首先要保证良好的饮食规律，一日三餐，同时控制主食的摄入量，并适当增加体育锻炼。配合健脾消食理气的药物，多食蔬菜、水果，保证大便通畅，同时日常生活计算身体热量的摄入量，控制摄入量一定要小于排出量，以达到逐渐减少体内脂肪的堆积的控制效果，实现减肥的目的，同时日常生活避免寒凉食物，少吃零食。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/01收听(25548)
肥胖是引起高血压的重要危险因素之一，高血压与许多危险因素有相关性，比如家族遗传因素、吸烟、肥胖以及睡眠呼吸暂停等。肥胖的患者，可能因为气道的梗阻而导致睡眠呼吸暂停的出现，夜间睡眠中的缺氧会导致血压明显升高，并且很难通过药物进行控制。有一些肥胖的患者在进行减体重锻炼等生活方式改善之后，血压会有明显的下降，甚至可以停用降压药物，因此，肥胖可以引起高血压，建议患者控制体重。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/19收听(77240)
"肥胖可以分为虚胖和真胖，区别在于虚实的关系，如果常见的脂肪部位，像臀部、手臂等等脂肪囤积的部位松松垮垮、软软的，一般都属于虚胖，如果不是这种情况的肥胖认为是真胖。虚胖患者一般饭量不大，而且手脚容易肿胀、肌肉松弛，而真胖患者一般饭量比较大，人看上去比较结实，有的患者还会出现脾气暴躁、总是便秘等等实火的症状。在临床上对于虚胖和真胖应该有意识的进行区分，同时选择适合相关的减肥方式进行调治。"
2019/12/02收听(26454)
"想要把身体调理成易瘦体质要日常生活上做出合理的调整。在饮食上应少吃高热量、高脂肪的食物，并采取少食多餐的进餐方式。吃太多可能会引起消化不良，并导致人的胃口胀大，从而引起日后的进食增加，少食多餐不仅可以有效帮助人体消化，还对于人体调理成易瘦体质有着积极的作用。想要把身体调理成易瘦体质，要把人体内多余的脂肪消耗代谢掉，所以在运动方面要多做有氧运动，平时可多参与游泳、健身、瑜伽等运动，有氧运动可以帮助人体促进脂肪层的流动，使人体内的脂肪氧化燃烧速度加快，对于把身体调理成易瘦体质有着积极的帮助。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10收听(23470)
虚胖和真胖的区别主要表现在两个方面，1、症状：虚胖的人同时伴有乏力、懒、怕冷，真... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/17播放(44991)
虚胖和真胖的区别主要表现在两个方面，
1、症状：虚胖的人同时伴有乏力、懒、怕冷，真...
2023/05/17播放(44991)
肛周脓肿如果不进行处理，可能会自行破溃，但也要根据具体的部位而定，通常位置越浅越容易破溃，而位... 包向东│浙江省立同德医院 2023/07/06播放(82492)
肛周脓肿如果不进行处理，可能会自行破溃，但也要根据具体的部位而定，通常位置越浅越容易破溃，而位...
包向东│浙江省立同德医院
2023/07/06播放(82492)
临床中可以经常见到咨询虚胖减肥方法的人群，中医认为脾胃虚弱导致的水液代谢紊乱，是造成虚胖的主要... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/02/04播放(51212)
临床中可以经常见到咨询虚胖减肥方法的人群，中医认为脾胃虚弱导致的水液代谢紊乱，是造成虚胖的主要...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/02/04播放(51212)
仁济医院 赵恩昊
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北京朝阳医院 范慧
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北京协和医院 马方
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中医科学院眼科医院 肖桂荣
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