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备孕是优生优育的关键，想要孕育一个健康活泼的宝宝，夫妻双方需要在怀孕之前做好多种准备工作，大概可以从身体、心理、饮食几个方面着手准备，具体如下： 1、身体调理...
郭妮娅│湘潭市中心医院
2023/04/24 播放（77088）
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正确备孕的方法如下： 1、检查：女性在准备怀孕之前三个月要进行备孕前检查，不仅包括女性，还要包括男性。男性主要是进行精液以及肝肾功能、传染病检查，而女性则需检...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/25 播放（79068）
01:58
备孕是指夫妻双方有计划的怀孕，并为优生优育孕前做必要的前期准备，主要包括生活方式的调整和健康的体检。 生活方式的调整包括： 1、夫妻双方要形成良好...
周立花│海南医学院第二附属医院
2023/05/15 播放（87490）
"备孕期间，男女双方主要注意以下几项事项：一、男方的生精周期是1个周期需要3个月，要做好备孕工作，最低需要3个月至半年。在这期间，男女双方心态平和，情绪要稳定，避免剧烈的波动，...
张明河│延边大学医学院附属医院
2023/09/27 收听(62026)
01:46
夫妻双方在计划怀孕之前就要做好备孕，目的是要优生优育，首先夫妻双方都要做好当爸爸妈妈的心理准备，养成良好的生活作息习惯、健康饮食、戒烟戒酒，科学锻炼，控制好自己的体重。目...
邹晖│海南医学院第二附属医院
2023/07/15 播放（73138）
要想生一个健康的宝宝，备孕很关键，怎样备孕会好孕呢？ 一、健康指导 1、尽量避免高龄妊娠，也就是年龄达到或大于35岁。2、合理营养，避免营养过剩，控制体重，因为体重过...
李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/29 阅读(69918)
"其实跳绳对促排卵没有帮助，跳绳只是一个普通的有氧运动，经常跳绳可以达到减肥、增加机体抵抗力的作用。以前曾有理论说跳绳可以促进排卵，其实这没有科学依据，并没有达到助孕的作用。如...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/15 收听(18536)
"备孕跳绳的正确方法，在月经干净后3-5天进行，两手握住绳的两端，用前脚和足弓的弹跳力来跳跃，尽量避免用脚跟落地，以免引起对大脑的震动，容易缺氧。身体自然弯曲，呼吸要平稳有节奏...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/15 收听(30280)
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优生备孕需要父母双方共同做准备。从医学上讲，卵子和精子的募集大约都需要90天的时间，所以建议在准备怀孕之前的3个月，开始进行各方面的准备，包括身体上的准备， ...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（26269）
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女性提高备孕的成功率，需要留意月经是否规律，了解月经周期，能否通过此次月经，预测出下一次月经来潮的时间。因为规律的月经预示排卵相对较正常，如果月经周期过短，如＜21天，或...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/08/08 播放（74820）
"稽留流产以后如何备孕主要取决于是几次稽留流产，具体如下：第一、如果只是单纯的一次稽留流产，这种情况考虑是偶然因素居多，并不考虑是由于母体或者是男方存在病理因素所引起。在这种情...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/31 收听(79882)
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/11 收听(18280)
"要想备孕成功率高，需要做好以下准备工作：1、排卵时同房，月经规则的可以计算排卵日同房，排卵日是下次来月经时间往前推算14天，选择这天同房可以增加受孕率，月经不规则的女性，可以...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/03/31 收听(38866)
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做好备孕工作是因人而异，要根据具体情况具体分析。比如在准备怀孕的时候，通常建议女性，甚至是夫妻双方，一定要及时到医院进行相应的孕前检查。孕前检查的时候，通过全身体格检查、...
程娇影│中日友好医院
2023/08/04 播放（28350）
排卵期同房相对怀孕的几率比较高，因此备孕期间如果想要怀孕，最好选择在排卵期同房，而且一定要注意方式方法，如果盲目的同房可能会降低质量。排卵期同房时最好不要每天持续同房，这样会降...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/19 收听(44182)
在备孕二胎期间，要进行夫妻双方全面体格检查。女方要检查血尿常规、凝血象、肝功肾功生化、甲状腺功能、空腹血糖、特殊感染TORCH、心电图等，除外异常情况，如果有异常情况要及时给予...
赵晓东│北京医院
2023/01/04 收听(97244)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/03 收听(52752)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(84366)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/30 收听(16836)
