排卵期同房相对怀孕的几率比较高，因此备孕期间如果想要怀孕，最好选择在排卵期同房，而且一定要注意方式方法，如果盲目的同房可能会降低质量。
排卵期同房时最好不要每天持续同房，这样会降低精子和卵子的质量，也会出现身体疲乏等问题，可以隔日同房，相对精子和卵子的质量比较好，而且也可以保持体力。
在备孕期间要注意服用叶酸，对身体有好处，能有效的预防胎儿畸形等问题，还可以促进DNA的合成。
备孕期间男女双方一定要注意做好相关的保健措施，最好不要经常过于疲劳，平时多注意休息，劳逸结合，才能够更快怀孕。