女性提高备孕的成功率，需要留意月经是否规律，了解月经周期，能否通过此次月经，预测出下一次月经来潮的时间。因为规律的月经预示排卵相对较正常，如果月经周期过短，如＜21天，或月经周期过长，＞35天，虽然较规律，但是也意味着排卵可能会有问题，或黄体功能不足，需及时到医院去就诊。根据情况使用药物进行调理，提高备孕成功几率。
月经规律的女性需要学会预测排卵期，排卵期通常在下次月经来潮前14天的时间，而在排卵期向前推2天，向后推2天，在这5天时间内同房，受孕几率较高。也可以通过观察阴道分泌物的变化，预测排卵时间，阴道分泌物增多，呈现蛋清样的透明状态，预示在12-24小时内会排卵。此外，若备孕期间部分女性平时不同房，只安排在排卵期同房，不利于精子质量，还是要安排每周2-3次同房，排卵期内可以强化，备孕成功率会大幅提升。
