喝苏打水，尤其是天然的苏打水，具有很好的营养价值。天然的苏打水中含有硼、硒、铬、锌等多种微量元素，微量元素对于调节体内的平衡有很大帮助，对于传输氧气、调节新陈代谢、排出酸性废物和预防疾病是非常必要的。
苏打水属于弱碱性水，可以通过机械或者弱碱性的泡腾片融化而成。苏打水有利于养胃，因为苏打水为弱碱性，可以中和胃酸。如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水会造成伤害。苏打水有利于缓解消化不良和便秘的症状，同时具有抗氧化作用，能预防皮肤的老化，有助于增进食欲、美容养颜等作用。
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喝小苏打水的好处有以下几点：第一点，小苏达这种弱碱水能够降低尿酸，对于痛风患者有很大好处，可以减少痛风的发作，在痛风发作期也会尽快使症状明显好转。第二点，小苏打水含有一定的营养...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/01 收听(45832)
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适当地喝苏打水，有以下好处： 1、缓解疲劳：适当地喝苏打水，有着一定的缓解疲劳的作用，因为苏打水当中富含一定的碱性成分，能够中和在体育锻炼或者是体力劳动过程当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（41340）
01:49
女人喝苏打水的好处，具体如下： 1、缓解疲劳、恢复体力的好处：因为苏打水当中，富含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度，苏打水当中的每1g糖，能够产生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（33704）
"胃酸过多的人喝苏打水可以综合胃酸。苏打水是碳酸氢钠溶液，呈弱碱性，如果胃酸分泌过多，经常出现反酸、胃灼热感的患者，可以适当饮用小苏打水，起到综合胃酸，保护胃黏膜，促进胃的消化...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(38294)
喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳，其主要营养成分是钠元素。苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经中最重要的成分之一，参与水和细胞的代谢，可以调节体内的水分和渗透压，维持体内酸碱...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(92924)
"苏打水是常见的一种饮品，它实际上是一种偏碱性的饮品，是碳酸氢钠的水溶液，因为它呈弱碱性，所以会有一定中和胃酸的作用。此外，它还有一定的抗氧化、抗衰老的作用，也有助于缓解便秘或...
刘晓│北京医院
2023/01/08 收听(32584)
01:51
小孩喝苏打水的作用和功效主要有以下几个方面： 1、苏打水属于弱碱水，如果小孩本身存在尿酸增高情况，此时适当饮用苏打水，能够综合体内的尿酸，起到降低尿酸的作用；...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/15 播放（78246）
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苏打水的好处，一般具有以下几点。 1、缓解肌肉疲劳：苏打水有着一定缓解肌肉疲劳的好处，因为苏打水当中富含有一定量的碱性成分，而人体经常进行体育锻炼，或者经常进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（40829）
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儿童可以喝苏打水，但不建议长期饮用。苏打水对于儿童有以下好处和坏处： 一、好处：1、中和过多的胃酸，如果儿童存在胃酸分泌过多引起的胃炎或胃溃疡，适当饮用苏打水...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/25 播放（93192）
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喝苏打水对痛风有好处。喝苏打水可以碱化患者的尿液，尿液碱化后不易在尿路中形成尿酸盐结晶，从而避免痛风性肾病或者痛风性尿路结石的形成，因此痛风患者可以喝苏打水，并且有好处。...
迟骋│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（57894）
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痛风是由于尿酸水平升高导致代谢性的关节病，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，各种嘌呤氧化以后形成尿酸会随尿排出，尿酸产生过多或者尿酸排泄不良会导致血液当中的尿酸升高。碱化尿液促进...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/02 播放（84774）
"苏打水的主要成分是碳酸氢钠，这种液体本身属于一种碱性的液体。因为皮肤表面的角质层本身属于酸性，所以用苏打水洗脸，可以在一定程度上降低脸部的油性皮肤，使脸部皮肤尽可能的保持干燥...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/03 收听(21158)
"经常喝苏打水具有调节机体酸碱度、消食开胃的好处。所谓的苏打水应当是加入碳酸氢钠的水，而非饮料中的香料配合调味剂。日常生活中，很多人喜食肉类，现代营养学认为肉类经过消化吸收产生...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/09 收听(82212)
"痛风患者可以饮用苏打水，天然苏打水是一种富含多种微量元素的弱碱性水，能够碱化尿液，提升尿液的PH值，促进尿酸在尿液中溶解，从而能帮助尿酸从体内排出。但是这只是限于天然苏打水，...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/11/02 收听(14632)
"一般来说，苏打水并不是正常人必须的饮品。因此对正常人来说，每天喝白开水就可以，并不一定非得喝苏打水。而且苏打水并不能作为中和胃酸的药物来进行服用，其效果是极其微弱。首先，要了...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/02 收听(77556)
"苏打水的成分包括水和二氧化碳，属于一种碳酸饮料，日常不一定需要饮用，所以更无合适饮用的最佳时间。日常生活中无气泡的苏打水，主要含水、木糖醇、碳酸氢钠、食用香精。而含有碳酸氢钠...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/24 收听(67976)
如果要喝苏打水，建议每天总共摄入苏打水的量为350ml左右，一天内可以分开多次饮用。苏打水是弱碱性的，每天适量补充对身体有好处，但是不可以过量饮用，否则会引起碱中毒，主要表现为...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/02 收听(43668)
在肾结石的治疗当中，具体采用何种方法来治疗，主要取决于结石的大小、位置、数目、形态、成分以及尿路的梗阻情况，还有是否合并感染。在保守的治疗当中可以选用溶石的治疗，主要是应用于尿...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/28 收听(75818)
