8个月宝宝一天饮食表

2023-08-09 23:50

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8个月的宝宝可以引入动物性的食物,比如鱼类、蛋类、肉类和豆制品,此期仍应保证每天600-800毫升的乳类,因为这个是婴儿营养的主要来源,每天可以吃4次奶、1顿饭、1次水果。辅食以沫状为主,可以有烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝糜、肉沫、菜沫、豆腐泥等,这些食物能够补充热量、动物性的蛋白质、钙、铁、锌、维生素A及维生素B。每餐之间间隔3个小时即可,尽量做到荤素搭配,还是应该以乳类为主。

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