宝宝7个月饮食需要注意什么

2023-01-06 15:33

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一般4-6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了,辅食的添加应该遵循一定的原则,先从一种开始,让孩子的胃肠道有逐渐适应的过程,再增加量和品种。在辅食添加方面,不要过于单一,过于单一也可能会造成孩子出现不适应,尽可能的避免给孩子吃粗纤维的蔬菜和水果以及高糖的食物。特别是对于这个年龄段的孩子来说,最主要的食物还是应该以母乳为主,妈妈尽可能避免吃油腻的食物,需要多吃蛋白质和维生素丰富的食物,这样乳汁当中的蛋白质和维生素含量可能会高一些。如果孩子已经出牙,可以适当的给孩子添加一些稍微硬一点的食物,如面条、肉末、鱼末、新鲜水果汁等,这样可以促进牙齿的发育,也可以促进孩子胃肠功能的逐渐成熟。

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